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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ghana et Laponie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Ghana et la Laponie ?
Pour calculer l'heure de la Laponie, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Ghana.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Ghanéenne pour obtenir l'heure Laponie.
Décalage Horaire entre le Ghana et la Laponie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Laponie à partir de l'heure Ghanéenne.-
Ghana : 00H00
Laponie : 03H00
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Ghana : 01H00
Laponie : 04H00
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Ghana : 02H00
Laponie : 05H00
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Ghana : 03H00
Laponie : 06H00
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Ghana : 04H00
Laponie : 07H00
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Ghana : 05H00
Laponie : 08H00
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Ghana : 06H00
Laponie : 09H00
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Ghana : 07H00
Laponie : 10H00
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Ghana : 08H00
Laponie : 11H00
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Ghana : 09H00
Laponie : 12H00
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Ghana : 10H00
Laponie : 13H00
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Ghana : 11H00
Laponie : 14H00
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Ghana : 12H00
Laponie : 15H00
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Ghana : 13H00
Laponie : 16H00
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Ghana : 14H00
Laponie : 17H00
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Ghana : 15H00
Laponie : 18H00
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Ghana : 16H00
Laponie : 19H00
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Ghana : 17H00
Laponie : 20H00
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Ghana : 18H00
Laponie : 21H00
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Ghana : 19H00
Laponie : 22H00
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Ghana : 20H00
Laponie : 23H00
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Ghana : 21H00
Laponie : 00H00 (Jour +1)
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Ghana : 22H00
Laponie : 01H00 (Jour +1)
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Ghana : 23H00
Laponie : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laponie depuis Accra ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Laponie ou que vous prendrez le vol de retour pour Accra :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Laponie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laponie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Laponie Heure Actuelle Locale en Laponie mais aussi Fuseau Horaire de la Laponie ainsi que Heure du lever du soleil en Laponie et Heure du coucher du soleil en Laponie et surtout Heure du Zenith en Laponie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Laponie, Heure du Crépuscule en Laponie ainsi que Durée du Jour en Laponie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Laponie également Passage à l'heure d'été en Laponie.