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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ghana et Crimée (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Ghana et la Crimée (Ukraine) ?
Pour calculer l'heure de la Crimée (Ukraine), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Ghana.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Ghanéenne pour obtenir l'heure Criméenne.
Décalage Horaire entre le Ghana et la Crimée (Ukraine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Criméenne à partir de l'heure Ghanéenne.-
Ghana : 00H00
Crimée (Ukraine) : 02H00
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Ghana : 01H00
Crimée (Ukraine) : 03H00
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Ghana : 02H00
Crimée (Ukraine) : 04H00
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Ghana : 03H00
Crimée (Ukraine) : 05H00
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Ghana : 04H00
Crimée (Ukraine) : 06H00
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Ghana : 05H00
Crimée (Ukraine) : 07H00
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Ghana : 06H00
Crimée (Ukraine) : 08H00
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Ghana : 07H00
Crimée (Ukraine) : 09H00
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Ghana : 08H00
Crimée (Ukraine) : 10H00
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Ghana : 09H00
Crimée (Ukraine) : 11H00
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Ghana : 10H00
Crimée (Ukraine) : 12H00
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Ghana : 11H00
Crimée (Ukraine) : 13H00
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Ghana : 12H00
Crimée (Ukraine) : 14H00
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Ghana : 13H00
Crimée (Ukraine) : 15H00
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Ghana : 14H00
Crimée (Ukraine) : 16H00
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Ghana : 15H00
Crimée (Ukraine) : 17H00
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Ghana : 16H00
Crimée (Ukraine) : 18H00
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Ghana : 17H00
Crimée (Ukraine) : 19H00
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Ghana : 18H00
Crimée (Ukraine) : 20H00
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Ghana : 19H00
Crimée (Ukraine) : 21H00
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Ghana : 20H00
Crimée (Ukraine) : 22H00
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Ghana : 21H00
Crimée (Ukraine) : 23H00
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Ghana : 22H00
Crimée (Ukraine) : 00H00 (Jour +1)
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Ghana : 23H00
Crimée (Ukraine) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sevastopol depuis Accra ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sevastopol ou que vous prendrez le vol de retour pour Accra :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Crimée (Ukraine).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sevastopol
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Crimée (Ukraine) Heure Actuelle Locale en Crimée (Ukraine) également Fuseau Horaire de la Crimée (Ukraine) et Heure du lever du soleil en Crimée (Ukraine) et Heure du coucher du soleil en Crimée (Ukraine) sans oublier Heure du Zenith en Crimée (Ukraine) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Crimée (Ukraine) également Heure du Crépuscule en Crimée (Ukraine) et surtout Durée du Jour en Crimée (Ukraine) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Crimée (Ukraine) mais aussi Passage à l'heure d'été en Crimée (Ukraine).
Viktor Zelensky