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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ghana et Italie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Ghana et l'Italie ?
Pour calculer l'heure d'Italie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Ghana.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Ghanéenne pour obtenir l'heure Italienne.
Décalage Horaire entre le Ghana et l'Italie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Italienne à partir de l'heure Ghanéenne.-
Ghana : 00H00
Italie : 02H00
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Ghana : 01H00
Italie : 03H00
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Ghana : 02H00
Italie : 04H00
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Ghana : 03H00
Italie : 05H00
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Ghana : 04H00
Italie : 06H00
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Ghana : 05H00
Italie : 07H00
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Ghana : 06H00
Italie : 08H00
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Ghana : 07H00
Italie : 09H00
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Ghana : 08H00
Italie : 10H00
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Ghana : 09H00
Italie : 11H00
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Ghana : 10H00
Italie : 12H00
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Ghana : 11H00
Italie : 13H00
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Ghana : 12H00
Italie : 14H00
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Ghana : 13H00
Italie : 15H00
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Ghana : 14H00
Italie : 16H00
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Ghana : 15H00
Italie : 17H00
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Ghana : 16H00
Italie : 18H00
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Ghana : 17H00
Italie : 19H00
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Ghana : 18H00
Italie : 20H00
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Ghana : 19H00
Italie : 21H00
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Ghana : 20H00
Italie : 22H00
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Ghana : 21H00
Italie : 23H00
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Ghana : 22H00
Italie : 00H00 (Jour +1)
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Ghana : 23H00
Italie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Rome depuis Accra ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Rome ou en revenant à Accra, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Italie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Rome
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Italie Heure Actuelle Locale en Italie ou bien encore Fuseau Horaire d'Italie ainsi que Heure du lever du soleil en Italie sans oublier Heure du coucher du soleil en Italie, Heure du Zenith en Italie et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Italie mais aussi Heure du Crépuscule en Italie, Durée du Jour en Italie également Passage à l'heure d'hiver en Italie sans oublier Passage à l'heure d'été en Italie.
Carla Mattarella