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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ghana et Islande est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Ghana et l'Islande ?
Pour calculer l'heure d'Islande, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Ghana.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Ghanéenne pour obtenir l'heure Islandaise.
Décalage Horaire entre le Ghana et l'Islande Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Islandaise à partir de l'heure Ghanéenne.-
Ghana : 00H00
Islande : 00H00
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Ghana : 01H00
Islande : 01H00
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Ghana : 02H00
Islande : 02H00
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Ghana : 03H00
Islande : 03H00
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Ghana : 04H00
Islande : 04H00
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Ghana : 05H00
Islande : 05H00
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Ghana : 06H00
Islande : 06H00
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Ghana : 07H00
Islande : 07H00
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Ghana : 08H00
Islande : 08H00
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Ghana : 09H00
Islande : 09H00
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Ghana : 10H00
Islande : 10H00
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Ghana : 11H00
Islande : 11H00
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Ghana : 12H00
Islande : 12H00
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Ghana : 13H00
Islande : 13H00
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Ghana : 14H00
Islande : 14H00
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Ghana : 15H00
Islande : 15H00
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Ghana : 16H00
Islande : 16H00
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Ghana : 17H00
Islande : 17H00
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Ghana : 18H00
Islande : 18H00
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Ghana : 19H00
Islande : 19H00
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Ghana : 20H00
Islande : 20H00
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Ghana : 21H00
Islande : 21H00
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Ghana : 22H00
Islande : 22H00
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Ghana : 23H00
Islande : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Reykjavik depuis Accra ?
Si vous prenez un vol pour Accra ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Reykjavik, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Islande. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Reykjavik
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Islande Heure Actuelle Locale en Islande, Fuseau Horaire d'Islande et surtout Heure du lever du soleil en Islande mais aussi Heure du coucher du soleil en Islande et surtout Heure du Zenith en Islande ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Islande et surtout Heure du Crépuscule en Islande, Durée du Jour en Islande ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Islande, Passage à l'heure d'été en Islande.
Eva Carlsson