Décalage Horaire entre le Ghana et l'Île Jan Mayen (Norvège)

Quel est le décalage horaire entre le Ghana et l'Île Jan Mayen (Norvège) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Île Jan Mayen (Norvège) quand il est par exemple 7H au Ghana. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Accra et Olonkinbyen, comment calculer le décalage horaire entre le Ghana et l'Île Jan Mayen (Norvège), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Ghana et l'Île Jan Mayen (Norvège), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Olonkinbyen et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Norvège

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Ghana et l'Île Jan Mayen (Norvège) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Ghana et Île Jan Mayen (Norvège) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre le Ghana et l'Île Jan Mayen (Norvège)
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Ghana et l'Île Jan Mayen (Norvège) ?

Pour calculer l'heure d'Île Jan Mayen (Norvège), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Ghana.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Ghanéenne pour obtenir l'heure Île Jan Mayen.

Décalage Horaire entre le Ghana et l'Île Jan Mayen (Norvège) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Jan Mayen à partir de l'heure Ghanéenne.

Ghana : 00H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 01H00
Ghana : 01H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 02H00
Ghana : 02H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 03H00
Ghana : 03H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 04H00
Ghana : 04H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 05H00
Ghana : 05H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 06H00
Ghana : 06H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 07H00
Ghana : 07H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 08H00
Ghana : 08H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 09H00
Ghana : 09H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 10H00
Ghana : 10H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 11H00
Ghana : 11H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 12H00
Ghana : 12H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 13H00
Ghana : 13H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 14H00
Ghana : 14H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 15H00
Ghana : 15H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 16H00
Ghana : 16H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 17H00
Ghana : 17H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 18H00
Ghana : 18H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 19H00
Ghana : 19H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 20H00
Ghana : 20H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 21H00
Ghana : 21H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 22H00
Ghana : 22H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 23H00
Ghana : 23H00
Île Jan Mayen (Norvège) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Olonkinbyen depuis Accra ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Accra en vacances ou vous envoler à Olonkinbyen :

Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
Évitez les activités pendant les premiers jours en Île Jan Mayen (Norvège). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Olonkinbyen

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Jan Mayen (Norvège) Heure Actuelle Locale en Île Jan Mayen (Norvège) ainsi que Fuseau Horaire d'Île Jan Mayen (Norvège) sans oublier Heure du lever du soleil en Île Jan Mayen (Norvège) et surtout Heure du coucher du soleil en Île Jan Mayen (Norvège) ou bien encore Heure du Zenith en Île Jan Mayen (Norvège) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Jan Mayen (Norvège), Heure du Crépuscule en Île Jan Mayen (Norvège) ou bien encore Durée du Jour en Île Jan Mayen (Norvège) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Île Jan Mayen (Norvège) et surtout Passage à l'heure d'été en Île Jan Mayen (Norvège).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Britt-Synnøve Stoltenberg

Britt-Synnøve Stoltenberg

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