Décalage Horaire entre le Ghana et l'Écosse (Royaume-Uni)

Quel est le décalage horaire entre le Ghana et l'Écosse (Royaume-Uni) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Écosse (Royaume-Uni) quand il est par exemple 4H au Ghana. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Accra et Edinburgh, comment calculer le décalage horaire entre le Ghana et l'Écosse (Royaume-Uni), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Ghana et l'Écosse (Royaume-Uni), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Edinburgh et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Royaume-Uni
Drapeau du Royaume-Uni

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Ghana et l'Écosse (Royaume-Uni) : 01H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Ghana et Écosse (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Ghana et l'Écosse (Royaume-Uni)
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Ghana et l'Écosse (Royaume-Uni) ?

Pour calculer l'heure d'Écosse (Royaume-Uni), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Ghana.
Autrement dit, vous devez 1H l'heure Ghanéenne pour obtenir l'heure Écossaise.

Décalage Horaire entre le Ghana et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Écossaise à partir de l'heure Ghanéenne.
  • Ghana : 00H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 01H00
  • Ghana : 01H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 02H00
  • Ghana : 02H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 03H00
  • Ghana : 03H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 04H00
  • Ghana : 04H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 05H00
  • Ghana : 05H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 06H00
  • Ghana : 06H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 07H00
  • Ghana : 07H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 08H00
  • Ghana : 08H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 09H00
  • Ghana : 09H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 10H00
  • Ghana : 10H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 11H00
  • Ghana : 11H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 12H00
  • Ghana : 12H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 13H00
  • Ghana : 13H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 14H00
  • Ghana : 14H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 15H00
  • Ghana : 15H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 16H00
  • Ghana : 16H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 17H00
  • Ghana : 17H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 18H00
  • Ghana : 18H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 19H00
  • Ghana : 19H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 20H00
  • Ghana : 20H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 21H00
  • Ghana : 21H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 22H00
  • Ghana : 22H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 23H00
  • Ghana : 23H00

    Écosse (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Accra ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Edinburgh ou que vous prendrez le vol de retour pour Accra :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours en Écosse (Royaume-Uni). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) également Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) et surtout Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) également Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) également Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).

Elizabeth WilsonElizabeth Wilson

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