Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ghana et Jersey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Ghana et Jersey ?
Pour calculer l'heure de Jersey, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Ghana.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Ghanéenne pour obtenir l'heure Jersiaise.
Décalage Horaire entre le Ghana et Jersey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jersiaise à partir de l'heure Ghanéenne.-
Ghana : 00H00
Jersey : 01H00
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Ghana : 01H00
Jersey : 02H00
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Ghana : 02H00
Jersey : 03H00
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Ghana : 03H00
Jersey : 04H00
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Ghana : 04H00
Jersey : 05H00
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Ghana : 05H00
Jersey : 06H00
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Ghana : 06H00
Jersey : 07H00
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Ghana : 07H00
Jersey : 08H00
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Ghana : 08H00
Jersey : 09H00
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Ghana : 09H00
Jersey : 10H00
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Ghana : 10H00
Jersey : 11H00
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Ghana : 11H00
Jersey : 12H00
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Ghana : 12H00
Jersey : 13H00
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Ghana : 13H00
Jersey : 14H00
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Ghana : 14H00
Jersey : 15H00
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Ghana : 15H00
Jersey : 16H00
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Ghana : 16H00
Jersey : 17H00
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Ghana : 17H00
Jersey : 18H00
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Ghana : 18H00
Jersey : 19H00
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Ghana : 19H00
Jersey : 20H00
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Ghana : 20H00
Jersey : 21H00
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Ghana : 21H00
Jersey : 22H00
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Ghana : 22H00
Jersey : 23H00
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Ghana : 23H00
Jersey : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Accra ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint Helier ou que vous prendrez le vol de retour pour Accra :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Jersey, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey, Fuseau Horaire de Jersey également Heure du lever du soleil à Jersey sans oublier Heure du coucher du soleil à Jersey et surtout Heure du Zenith à Jersey et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey et surtout Heure du Crépuscule à Jersey également Durée du Jour à Jersey et surtout Passage à l'heure d'hiver à Jersey sans oublier Passage à l'heure d'été à Jersey.