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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ghana et Gibraltar est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Ghana et Gibraltar ?
Pour calculer l'heure de Gibraltar, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Ghana.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Ghanéenne pour obtenir l'heure Gibraltarienne.
Décalage Horaire entre le Ghana et Gibraltar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gibraltarienne à partir de l'heure Ghanéenne.-
Ghana : 00H00
Gibraltar : 02H00
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Ghana : 01H00
Gibraltar : 03H00
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Ghana : 02H00
Gibraltar : 04H00
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Ghana : 03H00
Gibraltar : 05H00
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Ghana : 04H00
Gibraltar : 06H00
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Ghana : 05H00
Gibraltar : 07H00
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Ghana : 06H00
Gibraltar : 08H00
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Ghana : 07H00
Gibraltar : 09H00
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Ghana : 08H00
Gibraltar : 10H00
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Ghana : 09H00
Gibraltar : 11H00
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Ghana : 10H00
Gibraltar : 12H00
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Ghana : 11H00
Gibraltar : 13H00
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Ghana : 12H00
Gibraltar : 14H00
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Ghana : 13H00
Gibraltar : 15H00
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Ghana : 14H00
Gibraltar : 16H00
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Ghana : 15H00
Gibraltar : 17H00
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Ghana : 16H00
Gibraltar : 18H00
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Ghana : 17H00
Gibraltar : 19H00
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Ghana : 18H00
Gibraltar : 20H00
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Ghana : 19H00
Gibraltar : 21H00
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Ghana : 20H00
Gibraltar : 22H00
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Ghana : 21H00
Gibraltar : 23H00
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Ghana : 22H00
Gibraltar : 00H00 (Jour +1)
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Ghana : 23H00
Gibraltar : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gibraltar depuis Accra ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Gibraltar ou que vous prendrez le vol de retour pour Accra :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Gibraltar, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gibraltar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gibraltar Heure Actuelle Locale à Gibraltar et surtout Fuseau Horaire de Gibraltar mais aussi Heure du lever du soleil à Gibraltar également Heure du coucher du soleil à Gibraltar mais aussi Heure du Zenith à Gibraltar également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gibraltar sans oublier Heure du Crépuscule à Gibraltar mais aussi Durée du Jour à Gibraltar et Passage à l'heure d'hiver à Gibraltar sans oublier Passage à l'heure d'été à Gibraltar.
Jan van Aartsen