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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Gabon et Luxembourg est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Gabon et le Luxembourg ?
Pour calculer l'heure du Luxembourg, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Gabon.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Gabonaise pour obtenir l'heure Luxembourgeoise.
Décalage Horaire entre le Gabon et le Luxembourg Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Luxembourgeoise à partir de l'heure Gabonaise.-
Gabon : 00H00
Luxembourg : 01H00
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Gabon : 01H00
Luxembourg : 02H00
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Gabon : 02H00
Luxembourg : 03H00
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Gabon : 03H00
Luxembourg : 04H00
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Gabon : 04H00
Luxembourg : 05H00
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Gabon : 05H00
Luxembourg : 06H00
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Gabon : 06H00
Luxembourg : 07H00
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Gabon : 07H00
Luxembourg : 08H00
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Gabon : 08H00
Luxembourg : 09H00
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Gabon : 09H00
Luxembourg : 10H00
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Gabon : 10H00
Luxembourg : 11H00
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Gabon : 11H00
Luxembourg : 12H00
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Gabon : 12H00
Luxembourg : 13H00
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Gabon : 13H00
Luxembourg : 14H00
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Gabon : 14H00
Luxembourg : 15H00
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Gabon : 15H00
Luxembourg : 16H00
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Gabon : 16H00
Luxembourg : 17H00
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Gabon : 17H00
Luxembourg : 18H00
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Gabon : 18H00
Luxembourg : 19H00
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Gabon : 19H00
Luxembourg : 20H00
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Gabon : 20H00
Luxembourg : 21H00
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Gabon : 21H00
Luxembourg : 22H00
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Gabon : 22H00
Luxembourg : 23H00
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Gabon : 23H00
Luxembourg : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Luxembourg depuis Libreville ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Luxembourg ou que vous prendrez le vol de retour pour Libreville :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Luxembourg. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Luxembourg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Luxembourg Heure Actuelle Locale au Luxembourg ou bien encore Fuseau Horaire du Luxembourg et surtout Heure du lever du soleil au Luxembourg ou bien encore Heure du coucher du soleil au Luxembourg mais aussi Heure du Zenith au Luxembourg ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Luxembourg, Heure du Crépuscule au Luxembourg et surtout Durée du Jour au Luxembourg et Passage à l'heure d'hiver au Luxembourg mais aussi Passage à l'heure d'été au Luxembourg.
Tadeusz Piontkowski