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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Gabon et Serbie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Gabon et la Serbie ?
Pour calculer l'heure de la Serbie, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Gabon.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Gabonaise pour obtenir l'heure Serbe.
Décalage Horaire entre le Gabon et la Serbie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Serbe à partir de l'heure Gabonaise.-
Gabon : 00H00
Serbie : 00H00
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Gabon : 01H00
Serbie : 01H00
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Gabon : 02H00
Serbie : 02H00
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Gabon : 03H00
Serbie : 03H00
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Gabon : 04H00
Serbie : 04H00
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Gabon : 05H00
Serbie : 05H00
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Gabon : 06H00
Serbie : 06H00
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Gabon : 07H00
Serbie : 07H00
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Gabon : 08H00
Serbie : 08H00
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Gabon : 09H00
Serbie : 09H00
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Gabon : 10H00
Serbie : 10H00
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Gabon : 11H00
Serbie : 11H00
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Gabon : 12H00
Serbie : 12H00
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Gabon : 13H00
Serbie : 13H00
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Gabon : 14H00
Serbie : 14H00
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Gabon : 15H00
Serbie : 15H00
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Gabon : 16H00
Serbie : 16H00
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Gabon : 17H00
Serbie : 17H00
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Gabon : 18H00
Serbie : 18H00
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Gabon : 19H00
Serbie : 19H00
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Gabon : 20H00
Serbie : 20H00
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Gabon : 21H00
Serbie : 21H00
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Gabon : 22H00
Serbie : 22H00
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Gabon : 23H00
Serbie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Belgrade depuis Libreville ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Libreville en vacances ou vous envoler à Belgrade :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Serbie.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Belgrade
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Serbie Heure Actuelle Locale en Serbie ainsi que Fuseau Horaire de la Serbie mais aussi Heure du lever du soleil en Serbie mais aussi Heure du coucher du soleil en Serbie mais aussi Heure du Zenith en Serbie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Serbie, Heure du Crépuscule en Serbie ou bien encore Durée du Jour en Serbie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Serbie sans oublier Passage à l'heure d'été en Serbie.
Tihomir Milanović