Décalage Horaire entre le Gabon et la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Gabon et République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Gabon et la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ?

Décalage Horaire entre le Gabon et la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) Heure par Heure

• Gabon : 00H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 01H00

• Gabon : 01H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 02H00

• Gabon : 02H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 03H00

• Gabon : 03H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 04H00

• Gabon : 04H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 05H00

• Gabon : 05H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 06H00

• Gabon : 06H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 07H00

• Gabon : 07H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 08H00

• Gabon : 08H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 09H00

• Gabon : 09H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 10H00

• Gabon : 10H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 11H00

• Gabon : 11H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 12H00

• Gabon : 12H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 13H00

• Gabon : 13H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 14H00

• Gabon : 14H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 15H00

• Gabon : 15H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 16H00

• Gabon : 16H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 17H00

• Gabon : 17H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 18H00

• Gabon : 18H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 19H00

• Gabon : 19H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 20H00

• Gabon : 20H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 21H00

• Gabon : 21H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 22H00

• Gabon : 22H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 23H00

• Gabon : 23H00

  République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Banja Luka depuis Libreville ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Banja Luka ou en revenant à Libreville, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Banja Luka

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) Heure Actuelle Locale en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) également Fuseau Horaire de la République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ainsi que Heure du lever du soleil en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) ainsi que Heure du coucher du soleil en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine), Heure du Zenith en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine), Heure de l'Aube et de l'Aurore en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine), Heure du Crépuscule en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) sans oublier Durée du Jour en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) et surtout Passage à l'heure d'hiver en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine) et surtout Passage à l'heure d'été en République serbe de Bosnie (Bosnie-Herzégovine).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Jan van Aartsen