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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Gabon et Moldavie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Gabon et la Moldavie ?
Pour calculer l'heure de la Moldavie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Gabon.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Gabonaise pour obtenir l'heure Moldave.
Décalage Horaire entre le Gabon et la Moldavie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Moldave à partir de l'heure Gabonaise.-
Gabon : 00H00
Moldavie : 01H00
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Gabon : 01H00
Moldavie : 02H00
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Gabon : 02H00
Moldavie : 03H00
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Gabon : 03H00
Moldavie : 04H00
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Gabon : 04H00
Moldavie : 05H00
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Gabon : 05H00
Moldavie : 06H00
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Gabon : 06H00
Moldavie : 07H00
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Gabon : 07H00
Moldavie : 08H00
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Gabon : 08H00
Moldavie : 09H00
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Gabon : 09H00
Moldavie : 10H00
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Gabon : 10H00
Moldavie : 11H00
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Gabon : 11H00
Moldavie : 12H00
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Gabon : 12H00
Moldavie : 13H00
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Gabon : 13H00
Moldavie : 14H00
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Gabon : 14H00
Moldavie : 15H00
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Gabon : 15H00
Moldavie : 16H00
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Gabon : 16H00
Moldavie : 17H00
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Gabon : 17H00
Moldavie : 18H00
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Gabon : 18H00
Moldavie : 19H00
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Gabon : 19H00
Moldavie : 20H00
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Gabon : 20H00
Moldavie : 21H00
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Gabon : 21H00
Moldavie : 22H00
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Gabon : 22H00
Moldavie : 23H00
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Gabon : 23H00
Moldavie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chisinau depuis Libreville ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Chisinau ou que vous prendrez le vol de retour pour Libreville :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Moldavie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chisinau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Moldavie Heure Actuelle Locale en Moldavie, Fuseau Horaire de la Moldavie sans oublier Heure du lever du soleil en Moldavie ainsi que Heure du coucher du soleil en Moldavie ou bien encore Heure du Zenith en Moldavie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Moldavie également Heure du Crépuscule en Moldavie, Durée du Jour en Moldavie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Moldavie mais aussi Passage à l'heure d'été en Moldavie.
Irène Müller