Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Gabon et Moldavie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Gabon et la Moldavie ?
Pour calculer l'heure de la Moldavie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Gabon.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Gabonaise pour obtenir l'heure Moldave.
Décalage Horaire entre le Gabon et la Moldavie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Moldave à partir de l'heure Gabonaise.-
Gabon : 00H00
Moldavie : 02H00
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Gabon : 01H00
Moldavie : 03H00
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Gabon : 02H00
Moldavie : 04H00
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Gabon : 03H00
Moldavie : 05H00
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Gabon : 04H00
Moldavie : 06H00
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Gabon : 05H00
Moldavie : 07H00
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Gabon : 06H00
Moldavie : 08H00
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Gabon : 07H00
Moldavie : 09H00
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Gabon : 08H00
Moldavie : 10H00
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Gabon : 09H00
Moldavie : 11H00
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Gabon : 10H00
Moldavie : 12H00
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Gabon : 11H00
Moldavie : 13H00
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Gabon : 12H00
Moldavie : 14H00
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Gabon : 13H00
Moldavie : 15H00
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Gabon : 14H00
Moldavie : 16H00
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Gabon : 15H00
Moldavie : 17H00
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Gabon : 16H00
Moldavie : 18H00
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Gabon : 17H00
Moldavie : 19H00
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Gabon : 18H00
Moldavie : 20H00
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Gabon : 19H00
Moldavie : 21H00
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Gabon : 20H00
Moldavie : 22H00
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Gabon : 21H00
Moldavie : 23H00
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Gabon : 22H00
Moldavie : 00H00 (Jour +1)
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Gabon : 23H00
Moldavie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chisinau depuis Libreville ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Chisinau ou que vous prendrez le vol de retour pour Libreville :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Moldavie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chisinau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Moldavie Heure Actuelle Locale en Moldavie et Fuseau Horaire de la Moldavie et Heure du lever du soleil en Moldavie ainsi que Heure du coucher du soleil en Moldavie également Heure du Zenith en Moldavie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Moldavie et Heure du Crépuscule en Moldavie ainsi que Durée du Jour en Moldavie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Moldavie ainsi que Passage à l'heure d'été en Moldavie.