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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Gabon et Crimée (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Gabon et la Crimée (Ukraine) ?
Pour calculer l'heure de la Crimée (Ukraine), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Gabon.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Gabonaise pour obtenir l'heure Criméenne.
Décalage Horaire entre le Gabon et la Crimée (Ukraine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Criméenne à partir de l'heure Gabonaise.-
Gabon : 00H00
Crimée (Ukraine) : 01H00
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Gabon : 01H00
Crimée (Ukraine) : 02H00
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Gabon : 02H00
Crimée (Ukraine) : 03H00
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Gabon : 03H00
Crimée (Ukraine) : 04H00
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Gabon : 04H00
Crimée (Ukraine) : 05H00
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Gabon : 05H00
Crimée (Ukraine) : 06H00
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Gabon : 06H00
Crimée (Ukraine) : 07H00
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Gabon : 07H00
Crimée (Ukraine) : 08H00
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Gabon : 08H00
Crimée (Ukraine) : 09H00
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Gabon : 09H00
Crimée (Ukraine) : 10H00
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Gabon : 10H00
Crimée (Ukraine) : 11H00
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Gabon : 11H00
Crimée (Ukraine) : 12H00
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Gabon : 12H00
Crimée (Ukraine) : 13H00
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Gabon : 13H00
Crimée (Ukraine) : 14H00
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Gabon : 14H00
Crimée (Ukraine) : 15H00
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Gabon : 15H00
Crimée (Ukraine) : 16H00
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Gabon : 16H00
Crimée (Ukraine) : 17H00
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Gabon : 17H00
Crimée (Ukraine) : 18H00
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Gabon : 18H00
Crimée (Ukraine) : 19H00
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Gabon : 19H00
Crimée (Ukraine) : 20H00
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Gabon : 20H00
Crimée (Ukraine) : 21H00
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Gabon : 21H00
Crimée (Ukraine) : 22H00
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Gabon : 22H00
Crimée (Ukraine) : 23H00
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Gabon : 23H00
Crimée (Ukraine) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sevastopol depuis Libreville ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sevastopol ou que vous prendrez le vol de retour pour Libreville :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Crimée (Ukraine). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sevastopol
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Crimée (Ukraine) Heure Actuelle Locale en Crimée (Ukraine) et surtout Fuseau Horaire de la Crimée (Ukraine), Heure du lever du soleil en Crimée (Ukraine) ainsi que Heure du coucher du soleil en Crimée (Ukraine) mais aussi Heure du Zenith en Crimée (Ukraine) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Crimée (Ukraine) mais aussi Heure du Crépuscule en Crimée (Ukraine) sans oublier Durée du Jour en Crimée (Ukraine) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Crimée (Ukraine), Passage à l'heure d'été en Crimée (Ukraine).
Ioulia Tourtchynov