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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Gabon et Abkhazie (Géorgie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Gabon et l'Abkhazie (Géorgie) ?
Pour calculer l'heure d'Abkhazie (Géorgie), vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Gabon.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Gabonaise pour obtenir l'heure Abkhaze.
Décalage Horaire entre le Gabon et l'Abkhazie (Géorgie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Abkhaze à partir de l'heure Gabonaise.-
Gabon : 00H00
Abkhazie (Géorgie) : 02H00
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Gabon : 01H00
Abkhazie (Géorgie) : 03H00
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Gabon : 02H00
Abkhazie (Géorgie) : 04H00
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Gabon : 03H00
Abkhazie (Géorgie) : 05H00
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Gabon : 04H00
Abkhazie (Géorgie) : 06H00
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Gabon : 05H00
Abkhazie (Géorgie) : 07H00
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Gabon : 06H00
Abkhazie (Géorgie) : 08H00
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Gabon : 07H00
Abkhazie (Géorgie) : 09H00
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Gabon : 08H00
Abkhazie (Géorgie) : 10H00
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Gabon : 09H00
Abkhazie (Géorgie) : 11H00
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Gabon : 10H00
Abkhazie (Géorgie) : 12H00
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Gabon : 11H00
Abkhazie (Géorgie) : 13H00
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Gabon : 12H00
Abkhazie (Géorgie) : 14H00
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Gabon : 13H00
Abkhazie (Géorgie) : 15H00
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Gabon : 14H00
Abkhazie (Géorgie) : 16H00
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Gabon : 15H00
Abkhazie (Géorgie) : 17H00
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Gabon : 16H00
Abkhazie (Géorgie) : 18H00
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Gabon : 17H00
Abkhazie (Géorgie) : 19H00
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Gabon : 18H00
Abkhazie (Géorgie) : 20H00
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Gabon : 19H00
Abkhazie (Géorgie) : 21H00
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Gabon : 20H00
Abkhazie (Géorgie) : 22H00
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Gabon : 21H00
Abkhazie (Géorgie) : 23H00
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Gabon : 22H00
Abkhazie (Géorgie) : 00H00 (Jour +1)
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Gabon : 23H00
Abkhazie (Géorgie) : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sukhumi depuis Libreville ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sukhumi ou en revenant à Libreville, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu l'Abkhazie (Géorgie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sukhumi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Abkhazie (Géorgie) Heure Actuelle Locale en Abkhazie (Géorgie) mais aussi Fuseau Horaire d'Abkhazie (Géorgie) et Heure du lever du soleil en Abkhazie (Géorgie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Abkhazie (Géorgie) ainsi que Heure du Zenith en Abkhazie (Géorgie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Abkhazie (Géorgie) et Heure du Crépuscule en Abkhazie (Géorgie) sans oublier Durée du Jour en Abkhazie (Géorgie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Abkhazie (Géorgie), Passage à l'heure d'été en Abkhazie (Géorgie).
Ioulia Tourtchynov