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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Danemark et Svalbard & Île Jan Mayen est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Danemark et Svalbard & Île Jan Mayen ?
Pour calculer l'heure de Svalbard & Île Jan Mayen, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Danemark.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Danoise pour obtenir l'heure Svalbard & Île Jan Mayen.
Décalage Horaire entre le Danemark et Svalbard & Île Jan Mayen Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Svalbard & Île Jan Mayen à partir de l'heure Danoise.-
Danemark : 00H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 00H00
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Danemark : 01H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 01H00
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Danemark : 02H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 02H00
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Danemark : 03H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 03H00
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Danemark : 04H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 04H00
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Danemark : 05H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 05H00
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Danemark : 06H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 06H00
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Danemark : 07H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 07H00
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Danemark : 08H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 08H00
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Danemark : 09H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 09H00
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Danemark : 10H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 10H00
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Danemark : 11H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 11H00
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Danemark : 12H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 12H00
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Danemark : 13H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 13H00
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Danemark : 14H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 14H00
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Danemark : 15H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 15H00
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Danemark : 16H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 16H00
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Danemark : 17H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 17H00
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Danemark : 18H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 18H00
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Danemark : 19H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 19H00
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Danemark : 20H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 20H00
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Danemark : 21H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 21H00
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Danemark : 22H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 22H00
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Danemark : 23H00
Svalbard & Île Jan Mayen : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Longyearbyen depuis Copenhague ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Longyearbyen ou que vous prendrez le vol de retour pour Copenhague :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Svalbard & Île Jan Mayen. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Longyearbyen
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Svalbard & Île Jan Mayen Heure Actuelle Locale à Svalbard & Île Jan Mayen ou bien encore Fuseau Horaire de Svalbard & Île Jan Mayen ou bien encore Heure du lever du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen ainsi que Heure du coucher du soleil à Svalbard & Île Jan Mayen, Heure du Zenith à Svalbard & Île Jan Mayen et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Svalbard & Île Jan Mayen ainsi que Heure du Crépuscule à Svalbard & Île Jan Mayen sans oublier Durée du Jour à Svalbard & Île Jan Mayen ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Svalbard & Île Jan Mayen, Passage à l'heure d'été à Svalbard & Île Jan Mayen.
Natalia Medvedev