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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Danemark et Norvège est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Danemark et la Norvège ?
Pour calculer l'heure de la Norvège, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Danemark.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Danoise pour obtenir l'heure Norvégienne.
Décalage Horaire entre le Danemark et la Norvège Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norvégienne à partir de l'heure Danoise.-
Danemark : 00H00
Norvège : 00H00
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Danemark : 01H00
Norvège : 01H00
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Danemark : 02H00
Norvège : 02H00
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Danemark : 03H00
Norvège : 03H00
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Danemark : 04H00
Norvège : 04H00
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Danemark : 05H00
Norvège : 05H00
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Danemark : 06H00
Norvège : 06H00
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Danemark : 07H00
Norvège : 07H00
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Danemark : 08H00
Norvège : 08H00
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Danemark : 09H00
Norvège : 09H00
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Danemark : 10H00
Norvège : 10H00
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Danemark : 11H00
Norvège : 11H00
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Danemark : 12H00
Norvège : 12H00
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Danemark : 13H00
Norvège : 13H00
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Danemark : 14H00
Norvège : 14H00
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Danemark : 15H00
Norvège : 15H00
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Danemark : 16H00
Norvège : 16H00
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Danemark : 17H00
Norvège : 17H00
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Danemark : 18H00
Norvège : 18H00
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Danemark : 19H00
Norvège : 19H00
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Danemark : 20H00
Norvège : 20H00
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Danemark : 21H00
Norvège : 21H00
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Danemark : 22H00
Norvège : 22H00
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Danemark : 23H00
Norvège : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oslo depuis Copenhague ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Oslo ou en revenant à Copenhague, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Norvège, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oslo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Norvège Heure Actuelle Locale en Norvège et surtout Fuseau Horaire de la Norvège également Heure du lever du soleil en Norvège mais aussi Heure du coucher du soleil en Norvège également Heure du Zenith en Norvège et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Norvège mais aussi Heure du Crépuscule en Norvège sans oublier Durée du Jour en Norvège sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Norvège ainsi que Passage à l'heure d'été en Norvège.
Britt-Synnøve Stoltenberg