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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Danemark et Espagne est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Danemark et l'Espagne ?
Pour calculer l'heure d'Espagne, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Danemark.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Danoise pour obtenir l'heure Espagnole.
Décalage Horaire entre le Danemark et l'Espagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Espagnole à partir de l'heure Danoise.-
Danemark : 00H00
Espagne : 00H00
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Danemark : 01H00
Espagne : 01H00
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Danemark : 02H00
Espagne : 02H00
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Danemark : 03H00
Espagne : 03H00
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Danemark : 04H00
Espagne : 04H00
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Danemark : 05H00
Espagne : 05H00
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Danemark : 06H00
Espagne : 06H00
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Danemark : 07H00
Espagne : 07H00
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Danemark : 08H00
Espagne : 08H00
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Danemark : 09H00
Espagne : 09H00
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Danemark : 10H00
Espagne : 10H00
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Danemark : 11H00
Espagne : 11H00
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Danemark : 12H00
Espagne : 12H00
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Danemark : 13H00
Espagne : 13H00
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Danemark : 14H00
Espagne : 14H00
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Danemark : 15H00
Espagne : 15H00
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Danemark : 16H00
Espagne : 16H00
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Danemark : 17H00
Espagne : 17H00
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Danemark : 18H00
Espagne : 18H00
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Danemark : 19H00
Espagne : 19H00
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Danemark : 20H00
Espagne : 20H00
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Danemark : 21H00
Espagne : 21H00
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Danemark : 22H00
Espagne : 22H00
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Danemark : 23H00
Espagne : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Madrid depuis Copenhague ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Madrid ou en revenant à Copenhague, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Espagne. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Madrid
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Espagne Heure Actuelle Locale en Espagne, Fuseau Horaire d'Espagne et Heure du lever du soleil en Espagne ou bien encore Heure du coucher du soleil en Espagne ainsi que Heure du Zenith en Espagne mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Espagne et surtout Heure du Crépuscule en Espagne ou bien encore Durée du Jour en Espagne également Passage à l'heure d'hiver en Espagne ou bien encore Passage à l'heure d'été en Espagne.
María Sánchez