Décalage Horaire entre le Costa Rica et Saint-Marin

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et Saint-Marin est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et Saint-Marin ?

Décalage Horaire entre le Costa Rica et Saint-Marin Heure par Heure

• Costa Rica : 00H00

  Saint-Marin : 07H00

• Costa Rica : 01H00

  Saint-Marin : 08H00

• Costa Rica : 02H00

  Saint-Marin : 09H00

• Costa Rica : 03H00

  Saint-Marin : 10H00

• Costa Rica : 04H00

  Saint-Marin : 11H00

• Costa Rica : 05H00

  Saint-Marin : 12H00

• Costa Rica : 06H00

  Saint-Marin : 13H00

• Costa Rica : 07H00

  Saint-Marin : 14H00

• Costa Rica : 08H00

  Saint-Marin : 15H00

• Costa Rica : 09H00

  Saint-Marin : 16H00

• Costa Rica : 10H00

  Saint-Marin : 17H00

• Costa Rica : 11H00

  Saint-Marin : 18H00

• Costa Rica : 12H00

  Saint-Marin : 19H00

• Costa Rica : 13H00

  Saint-Marin : 20H00

• Costa Rica : 14H00

  Saint-Marin : 21H00

• Costa Rica : 15H00

  Saint-Marin : 22H00

• Costa Rica : 16H00

  Saint-Marin : 23H00

• Costa Rica : 17H00

  Saint-Marin : 00H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 18H00

  Saint-Marin : 01H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 19H00

  Saint-Marin : 02H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 20H00

  Saint-Marin : 03H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 21H00

  Saint-Marin : 04H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 22H00

  Saint-Marin : 05H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 23H00

  Saint-Marin : 06H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Marin depuis San José ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint Marin ou que vous prendrez le vol de retour pour San José :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Saint-Marin.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Marin

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Marin Heure Actuelle Locale à Saint-Marin ou bien encore Fuseau Horaire de Saint-Marin également Heure du lever du soleil à Saint-Marin ou bien encore Heure du coucher du soleil à Saint-Marin mais aussi Heure du Zenith à Saint-Marin, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Marin ou bien encore Heure du Crépuscule à Saint-Marin mais aussi Durée du Jour à Saint-Marin et surtout Passage à l'heure d'hiver à Saint-Marin sans oublier Passage à l'heure d'été à Saint-Marin.

Publié le 25/05/2022 - 10:10

Ánna Sakellaropoúlou