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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et Minorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et Minorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Minorque (Espagne), vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Minorque.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et Minorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minorque à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Minorque (Espagne) : 08H00
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Costa Rica : 01H00
Minorque (Espagne) : 09H00
-
Costa Rica : 02H00
Minorque (Espagne) : 10H00
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Costa Rica : 03H00
Minorque (Espagne) : 11H00
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Costa Rica : 04H00
Minorque (Espagne) : 12H00
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Costa Rica : 05H00
Minorque (Espagne) : 13H00
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Costa Rica : 06H00
Minorque (Espagne) : 14H00
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Costa Rica : 07H00
Minorque (Espagne) : 15H00
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Costa Rica : 08H00
Minorque (Espagne) : 16H00
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Costa Rica : 09H00
Minorque (Espagne) : 17H00
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Costa Rica : 10H00
Minorque (Espagne) : 18H00
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Costa Rica : 11H00
Minorque (Espagne) : 19H00
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Costa Rica : 12H00
Minorque (Espagne) : 20H00
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Costa Rica : 13H00
Minorque (Espagne) : 21H00
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Costa Rica : 14H00
Minorque (Espagne) : 22H00
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Costa Rica : 15H00
Minorque (Espagne) : 23H00
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Costa Rica : 16H00
Minorque (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 17H00
Minorque (Espagne) : 01H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 18H00
Minorque (Espagne) : 02H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 19H00
Minorque (Espagne) : 03H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 20H00
Minorque (Espagne) : 04H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 21H00
Minorque (Espagne) : 05H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 22H00
Minorque (Espagne) : 06H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
Minorque (Espagne) : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis San José ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mahón ou en revenant à San José, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Minorque (Espagne). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne), Fuseau Horaire de Minorque (Espagne) ou bien encore Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne) ainsi que Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne) et surtout Heure du Zenith à Minorque (Espagne) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne) et Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne) également Durée du Jour à Minorque (Espagne) également Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne) mais aussi Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).
Felipe Castejón