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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et Portugal est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et le Portugal ?
Pour calculer l'heure du Portugal, vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Portugaise.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et le Portugal Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Portugaise à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Portugal : 06H00
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Costa Rica : 01H00
Portugal : 07H00
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Costa Rica : 02H00
Portugal : 08H00
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Costa Rica : 03H00
Portugal : 09H00
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Costa Rica : 04H00
Portugal : 10H00
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Costa Rica : 05H00
Portugal : 11H00
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Costa Rica : 06H00
Portugal : 12H00
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Costa Rica : 07H00
Portugal : 13H00
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Costa Rica : 08H00
Portugal : 14H00
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Costa Rica : 09H00
Portugal : 15H00
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Costa Rica : 10H00
Portugal : 16H00
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Costa Rica : 11H00
Portugal : 17H00
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Costa Rica : 12H00
Portugal : 18H00
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Costa Rica : 13H00
Portugal : 19H00
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Costa Rica : 14H00
Portugal : 20H00
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Costa Rica : 15H00
Portugal : 21H00
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Costa Rica : 16H00
Portugal : 22H00
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Costa Rica : 17H00
Portugal : 23H00
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Costa Rica : 18H00
Portugal : 00H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 19H00
Portugal : 01H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 20H00
Portugal : 02H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 21H00
Portugal : 03H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 22H00
Portugal : 04H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
Portugal : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Lisbonne depuis San José ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Lisbonne ou votre retour à San José :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au Portugal. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Lisbonne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Portugal Heure Actuelle Locale au Portugal également Fuseau Horaire du Portugal mais aussi Heure du lever du soleil au Portugal et Heure du coucher du soleil au Portugal et surtout Heure du Zenith au Portugal ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Portugal ainsi que Heure du Crépuscule au Portugal et surtout Durée du Jour au Portugal et surtout Passage à l'heure d'hiver au Portugal ou bien encore Passage à l'heure d'été au Portugal.
Amália de Sousa