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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et Suisse est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et la Suisse ?
Pour calculer l'heure de la Suisse, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Suisse.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et la Suisse Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suisse à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Suisse : 08H00
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Costa Rica : 01H00
Suisse : 09H00
-
Costa Rica : 02H00
Suisse : 10H00
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Costa Rica : 03H00
Suisse : 11H00
-
Costa Rica : 04H00
Suisse : 12H00
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Costa Rica : 05H00
Suisse : 13H00
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Costa Rica : 06H00
Suisse : 14H00
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Costa Rica : 07H00
Suisse : 15H00
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Costa Rica : 08H00
Suisse : 16H00
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Costa Rica : 09H00
Suisse : 17H00
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Costa Rica : 10H00
Suisse : 18H00
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Costa Rica : 11H00
Suisse : 19H00
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Costa Rica : 12H00
Suisse : 20H00
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Costa Rica : 13H00
Suisse : 21H00
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Costa Rica : 14H00
Suisse : 22H00
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Costa Rica : 15H00
Suisse : 23H00
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Costa Rica : 16H00
Suisse : 00H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 17H00
Suisse : 01H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 18H00
Suisse : 02H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 19H00
Suisse : 03H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 20H00
Suisse : 04H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 21H00
Suisse : 05H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 22H00
Suisse : 06H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
Suisse : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Berne depuis San José ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Berne ou en revenant à San José, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Suisse.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Berne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suisse Heure Actuelle Locale en Suisse et Fuseau Horaire de la Suisse ainsi que Heure du lever du soleil en Suisse sans oublier Heure du coucher du soleil en Suisse et Heure du Zenith en Suisse mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suisse ou bien encore Heure du Crépuscule en Suisse sans oublier Durée du Jour en Suisse et surtout Passage à l'heure d'hiver en Suisse également Passage à l'heure d'été en Suisse.
Irène Müller