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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et Slovénie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et la Slovénie ?
Pour calculer l'heure de la Slovénie, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Slovène.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et la Slovénie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovène à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Slovénie : 08H00
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Costa Rica : 01H00
Slovénie : 09H00
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Costa Rica : 02H00
Slovénie : 10H00
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Costa Rica : 03H00
Slovénie : 11H00
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Costa Rica : 04H00
Slovénie : 12H00
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Costa Rica : 05H00
Slovénie : 13H00
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Costa Rica : 06H00
Slovénie : 14H00
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Costa Rica : 07H00
Slovénie : 15H00
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Costa Rica : 08H00
Slovénie : 16H00
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Costa Rica : 09H00
Slovénie : 17H00
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Costa Rica : 10H00
Slovénie : 18H00
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Costa Rica : 11H00
Slovénie : 19H00
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Costa Rica : 12H00
Slovénie : 20H00
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Costa Rica : 13H00
Slovénie : 21H00
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Costa Rica : 14H00
Slovénie : 22H00
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Costa Rica : 15H00
Slovénie : 23H00
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Costa Rica : 16H00
Slovénie : 00H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 17H00
Slovénie : 01H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 18H00
Slovénie : 02H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 19H00
Slovénie : 03H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 20H00
Slovénie : 04H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 21H00
Slovénie : 05H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 22H00
Slovénie : 06H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
Slovénie : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis San José ?
Si vous prenez un vol pour San José ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ljubljana, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Slovénie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie ainsi que Fuseau Horaire de la Slovénie et Heure du lever du soleil en Slovénie et Heure du coucher du soleil en Slovénie et surtout Heure du Zenith en Slovénie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie, Heure du Crépuscule en Slovénie ou bien encore Durée du Jour en Slovénie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Slovénie également Passage à l'heure d'été en Slovénie.
Antti Risikko