Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Costa Rica et République de Carélie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et la République de Carélie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la République de Carélie (Russie), vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure République de Carélie.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et la République de Carélie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure République de Carélie à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
République de Carélie (Russie) : 09H00
-
Costa Rica : 01H00
République de Carélie (Russie) : 10H00
-
Costa Rica : 02H00
République de Carélie (Russie) : 11H00
-
Costa Rica : 03H00
République de Carélie (Russie) : 12H00
-
Costa Rica : 04H00
République de Carélie (Russie) : 13H00
-
Costa Rica : 05H00
République de Carélie (Russie) : 14H00
-
Costa Rica : 06H00
République de Carélie (Russie) : 15H00
-
Costa Rica : 07H00
République de Carélie (Russie) : 16H00
-
Costa Rica : 08H00
République de Carélie (Russie) : 17H00
-
Costa Rica : 09H00
République de Carélie (Russie) : 18H00
-
Costa Rica : 10H00
République de Carélie (Russie) : 19H00
-
Costa Rica : 11H00
République de Carélie (Russie) : 20H00
-
Costa Rica : 12H00
République de Carélie (Russie) : 21H00
-
Costa Rica : 13H00
République de Carélie (Russie) : 22H00
-
Costa Rica : 14H00
République de Carélie (Russie) : 23H00
-
Costa Rica : 15H00
République de Carélie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 16H00
République de Carélie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 17H00
République de Carélie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 18H00
République de Carélie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 19H00
République de Carélie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 20H00
République de Carélie (Russie) : 05H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 21H00
République de Carélie (Russie) : 06H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 22H00
République de Carélie (Russie) : 07H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 23H00
République de Carélie (Russie) : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Petrozavodsk depuis San José ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Petrozavodsk ou en revenant à San José, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en République de Carélie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Petrozavodsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République de Carélie (Russie) Heure Actuelle Locale en République de Carélie (Russie) et Fuseau Horaire de la République de Carélie (Russie) également Heure du lever du soleil en République de Carélie (Russie) et Heure du coucher du soleil en République de Carélie (Russie), Heure du Zenith en République de Carélie (Russie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en République de Carélie (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en République de Carélie (Russie) et surtout Durée du Jour en République de Carélie (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en République de Carélie (Russie) et Passage à l'heure d'été en République de Carélie (Russie).
Vladimir Pougatchiova