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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et Novorussie / Nouvelle Russie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et la Novorussie / Nouvelle Russie ?
Pour calculer l'heure de la Novorussie / Nouvelle Russie, vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Novorussie / Nouvelle Russie.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et la Novorussie / Nouvelle Russie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Novorussie / Nouvelle Russie à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 09H00
-
Costa Rica : 01H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 10H00
-
Costa Rica : 02H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 11H00
-
Costa Rica : 03H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 12H00
-
Costa Rica : 04H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 13H00
-
Costa Rica : 05H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 14H00
-
Costa Rica : 06H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 15H00
-
Costa Rica : 07H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 16H00
-
Costa Rica : 08H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 17H00
-
Costa Rica : 09H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 18H00
-
Costa Rica : 10H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 19H00
-
Costa Rica : 11H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 20H00
-
Costa Rica : 12H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 21H00
-
Costa Rica : 13H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 22H00
-
Costa Rica : 14H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 23H00
-
Costa Rica : 15H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 00H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 16H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 01H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 17H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 02H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 18H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 03H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 19H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 04H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 20H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 05H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 21H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 06H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 22H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 07H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Novorussie / Nouvelle Russie depuis San José ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Novorussie / Nouvelle Russie ou en revenant à San José, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Novorussie / Nouvelle Russie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Novorussie / Nouvelle Russie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Novorussie / Nouvelle Russie Heure Actuelle Locale en Novorussie / Nouvelle Russie et Fuseau Horaire de la Novorussie / Nouvelle Russie ou bien encore Heure du lever du soleil en Novorussie / Nouvelle Russie, Heure du coucher du soleil en Novorussie / Nouvelle Russie ou bien encore Heure du Zenith en Novorussie / Nouvelle Russie ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Novorussie / Nouvelle Russie, Heure du Crépuscule en Novorussie / Nouvelle Russie ou bien encore Durée du Jour en Novorussie / Nouvelle Russie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Novorussie / Nouvelle Russie mais aussi Passage à l'heure d'été en Novorussie / Nouvelle Russie.