Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et Macédoine du Nord est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et la Macédoine du Nord ?
Pour calculer l'heure de la Macédoine du Nord, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Macédonienne.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et la Macédoine du Nord Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Macédonienne à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Macédoine du Nord : 08H00
-
Costa Rica : 01H00
Macédoine du Nord : 09H00
-
Costa Rica : 02H00
Macédoine du Nord : 10H00
-
Costa Rica : 03H00
Macédoine du Nord : 11H00
-
Costa Rica : 04H00
Macédoine du Nord : 12H00
-
Costa Rica : 05H00
Macédoine du Nord : 13H00
-
Costa Rica : 06H00
Macédoine du Nord : 14H00
-
Costa Rica : 07H00
Macédoine du Nord : 15H00
-
Costa Rica : 08H00
Macédoine du Nord : 16H00
-
Costa Rica : 09H00
Macédoine du Nord : 17H00
-
Costa Rica : 10H00
Macédoine du Nord : 18H00
-
Costa Rica : 11H00
Macédoine du Nord : 19H00
-
Costa Rica : 12H00
Macédoine du Nord : 20H00
-
Costa Rica : 13H00
Macédoine du Nord : 21H00
-
Costa Rica : 14H00
Macédoine du Nord : 22H00
-
Costa Rica : 15H00
Macédoine du Nord : 23H00
-
Costa Rica : 16H00
Macédoine du Nord : 00H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 17H00
Macédoine du Nord : 01H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 18H00
Macédoine du Nord : 02H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 19H00
Macédoine du Nord : 03H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 20H00
Macédoine du Nord : 04H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 21H00
Macédoine du Nord : 05H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 22H00
Macédoine du Nord : 06H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 23H00
Macédoine du Nord : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Skopje depuis San José ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à San José en vacances ou vous envoler à Skopje :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Macédoine du Nord, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Skopje
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Macédoine du Nord Heure Actuelle Locale en Macédoine du Nord, Fuseau Horaire de la Macédoine du Nord, Heure du lever du soleil en Macédoine du Nord ainsi que Heure du coucher du soleil en Macédoine du Nord sans oublier Heure du Zenith en Macédoine du Nord ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Macédoine du Nord et Heure du Crépuscule en Macédoine du Nord ainsi que Durée du Jour en Macédoine du Nord sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Macédoine du Nord également Passage à l'heure d'été en Macédoine du Nord.
Angela Schäuble