Décalage Horaire entre le Costa Rica et la Khakassie (Russie)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Costa Rica et Khakassie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et la Khakassie (Russie) ?

Décalage Horaire entre le Costa Rica et la Khakassie (Russie) Heure par Heure

• Costa Rica : 00H00

  Khakassie (Russie) : 13H00

• Costa Rica : 01H00

  Khakassie (Russie) : 14H00

• Costa Rica : 02H00

  Khakassie (Russie) : 15H00

• Costa Rica : 03H00

  Khakassie (Russie) : 16H00

• Costa Rica : 04H00

  Khakassie (Russie) : 17H00

• Costa Rica : 05H00

  Khakassie (Russie) : 18H00

• Costa Rica : 06H00

  Khakassie (Russie) : 19H00

• Costa Rica : 07H00

  Khakassie (Russie) : 20H00

• Costa Rica : 08H00

  Khakassie (Russie) : 21H00

• Costa Rica : 09H00

  Khakassie (Russie) : 22H00

• Costa Rica : 10H00

  Khakassie (Russie) : 23H00

• Costa Rica : 11H00

  Khakassie (Russie) : 00H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 12H00

  Khakassie (Russie) : 01H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 13H00

  Khakassie (Russie) : 02H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 14H00

  Khakassie (Russie) : 03H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 15H00

  Khakassie (Russie) : 04H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 16H00

  Khakassie (Russie) : 05H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 17H00

  Khakassie (Russie) : 06H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 18H00

  Khakassie (Russie) : 07H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 19H00

  Khakassie (Russie) : 08H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 20H00

  Khakassie (Russie) : 09H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 21H00

  Khakassie (Russie) : 10H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 22H00

  Khakassie (Russie) : 11H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 23H00

  Khakassie (Russie) : 12H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abakan depuis San José ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Abakan ou votre retour à San José :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Khakassie (Russie).
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abakan

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khakassie (Russie) Heure Actuelle Locale en Khakassie (Russie) et surtout Fuseau Horaire de la Khakassie (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en Khakassie (Russie) également Heure du coucher du soleil en Khakassie (Russie) ou bien encore Heure du Zenith en Khakassie (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khakassie (Russie) et surtout Heure du Crépuscule en Khakassie (Russie) ainsi que Durée du Jour en Khakassie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Khakassie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Khakassie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:19

Natalia Medvedev