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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et France est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et la France ?
Pour calculer l'heure de la France, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Française.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et la France Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Française à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
France : 07H00
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Costa Rica : 01H00
France : 08H00
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Costa Rica : 02H00
France : 09H00
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Costa Rica : 03H00
France : 10H00
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Costa Rica : 04H00
France : 11H00
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Costa Rica : 05H00
France : 12H00
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Costa Rica : 06H00
France : 13H00
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Costa Rica : 07H00
France : 14H00
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Costa Rica : 08H00
France : 15H00
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Costa Rica : 09H00
France : 16H00
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Costa Rica : 10H00
France : 17H00
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Costa Rica : 11H00
France : 18H00
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Costa Rica : 12H00
France : 19H00
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Costa Rica : 13H00
France : 20H00
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Costa Rica : 14H00
France : 21H00
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Costa Rica : 15H00
France : 22H00
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Costa Rica : 16H00
France : 23H00
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Costa Rica : 17H00
France : 00H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 18H00
France : 01H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 19H00
France : 02H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 20H00
France : 03H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 21H00
France : 04H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 22H00
France : 05H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
France : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paris depuis San José ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Paris ou votre retour à San José :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en France. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paris
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en France Heure Actuelle Locale en France sans oublier Fuseau Horaire de la France ou bien encore Heure du lever du soleil en France ainsi que Heure du coucher du soleil en France et Heure du Zenith en France, Heure de l'Aube et de l'Aurore en France, Heure du Crépuscule en France également Durée du Jour en France ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en France également Passage à l'heure d'été en France.
Emmanuel Casteix