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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et Crimée (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et la Crimée (Ukraine) ?
Pour calculer l'heure de la Crimée (Ukraine), vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Criméenne.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et la Crimée (Ukraine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Criméenne à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Crimée (Ukraine) : 08H00
-
Costa Rica : 01H00
Crimée (Ukraine) : 09H00
-
Costa Rica : 02H00
Crimée (Ukraine) : 10H00
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Costa Rica : 03H00
Crimée (Ukraine) : 11H00
-
Costa Rica : 04H00
Crimée (Ukraine) : 12H00
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Costa Rica : 05H00
Crimée (Ukraine) : 13H00
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Costa Rica : 06H00
Crimée (Ukraine) : 14H00
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Costa Rica : 07H00
Crimée (Ukraine) : 15H00
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Costa Rica : 08H00
Crimée (Ukraine) : 16H00
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Costa Rica : 09H00
Crimée (Ukraine) : 17H00
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Costa Rica : 10H00
Crimée (Ukraine) : 18H00
-
Costa Rica : 11H00
Crimée (Ukraine) : 19H00
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Costa Rica : 12H00
Crimée (Ukraine) : 20H00
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Costa Rica : 13H00
Crimée (Ukraine) : 21H00
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Costa Rica : 14H00
Crimée (Ukraine) : 22H00
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Costa Rica : 15H00
Crimée (Ukraine) : 23H00
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Costa Rica : 16H00
Crimée (Ukraine) : 00H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 17H00
Crimée (Ukraine) : 01H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 18H00
Crimée (Ukraine) : 02H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 19H00
Crimée (Ukraine) : 03H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 20H00
Crimée (Ukraine) : 04H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 21H00
Crimée (Ukraine) : 05H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 22H00
Crimée (Ukraine) : 06H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
Crimée (Ukraine) : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sevastopol depuis San José ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sevastopol ou en revenant à San José, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Crimée (Ukraine), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sevastopol
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Crimée (Ukraine) Heure Actuelle Locale en Crimée (Ukraine) mais aussi Fuseau Horaire de la Crimée (Ukraine) également Heure du lever du soleil en Crimée (Ukraine) également Heure du coucher du soleil en Crimée (Ukraine) ainsi que Heure du Zenith en Crimée (Ukraine) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Crimée (Ukraine) sans oublier Heure du Crépuscule en Crimée (Ukraine) mais aussi Durée du Jour en Crimée (Ukraine) également Passage à l'heure d'hiver en Crimée (Ukraine) et surtout Passage à l'heure d'été en Crimée (Ukraine).
Ioulia Tourtchynov