Décalage Horaire entre le Costa Rica et la Bosnie-Herzégovine

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et Bosnie-Herzégovine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et la Bosnie-Herzégovine ?

Décalage Horaire entre le Costa Rica et la Bosnie-Herzégovine Heure par Heure

• Costa Rica : 00H00

  Bosnie-Herzégovine : 07H00

• Costa Rica : 01H00

  Bosnie-Herzégovine : 08H00

• Costa Rica : 02H00

  Bosnie-Herzégovine : 09H00

• Costa Rica : 03H00

  Bosnie-Herzégovine : 10H00

• Costa Rica : 04H00

  Bosnie-Herzégovine : 11H00

• Costa Rica : 05H00

  Bosnie-Herzégovine : 12H00

• Costa Rica : 06H00

  Bosnie-Herzégovine : 13H00

• Costa Rica : 07H00

  Bosnie-Herzégovine : 14H00

• Costa Rica : 08H00

  Bosnie-Herzégovine : 15H00

• Costa Rica : 09H00

  Bosnie-Herzégovine : 16H00

• Costa Rica : 10H00

  Bosnie-Herzégovine : 17H00

• Costa Rica : 11H00

  Bosnie-Herzégovine : 18H00

• Costa Rica : 12H00

  Bosnie-Herzégovine : 19H00

• Costa Rica : 13H00

  Bosnie-Herzégovine : 20H00

• Costa Rica : 14H00

  Bosnie-Herzégovine : 21H00

• Costa Rica : 15H00

  Bosnie-Herzégovine : 22H00

• Costa Rica : 16H00

  Bosnie-Herzégovine : 23H00

• Costa Rica : 17H00

  Bosnie-Herzégovine : 00H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 18H00

  Bosnie-Herzégovine : 01H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 19H00

  Bosnie-Herzégovine : 03H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 20H00

  Bosnie-Herzégovine : 04H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 21H00

  Bosnie-Herzégovine : 05H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 22H00

  Bosnie-Herzégovine : 06H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 23H00

  Bosnie-Herzégovine : 07H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sarajevo depuis San José ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Sarajevo ou que vous prendrez le vol de retour pour San José :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Une fois arrivé en Bosnie-Herzégovine, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sarajevo

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bosnie-Herzégovine Heure Actuelle Locale en Bosnie-Herzégovine, Fuseau Horaire de la Bosnie-Herzégovine sans oublier Heure du lever du soleil en Bosnie-Herzégovine, Heure du coucher du soleil en Bosnie-Herzégovine et Heure du Zenith en Bosnie-Herzégovine ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bosnie-Herzégovine et surtout Heure du Crépuscule en Bosnie-Herzégovine ainsi que Durée du Jour en Bosnie-Herzégovine également Passage à l'heure d'hiver en Bosnie-Herzégovine également Passage à l'heure d'été en Bosnie-Herzégovine.

Publié le 25/05/2022 - 10:07

Tihomir Milanović