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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Costa Rica et Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 09H00
-
Costa Rica : 01H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 10H00
-
Costa Rica : 02H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 11H00
-
Costa Rica : 03H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 12H00
-
Costa Rica : 04H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 13H00
-
Costa Rica : 05H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 14H00
-
Costa Rica : 06H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 15H00
-
Costa Rica : 07H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 16H00
-
Costa Rica : 08H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 17H00
-
Costa Rica : 09H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 18H00
-
Costa Rica : 10H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 19H00
-
Costa Rica : 11H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 20H00
-
Costa Rica : 12H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 21H00
-
Costa Rica : 13H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 22H00
-
Costa Rica : 14H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 23H00
-
Costa Rica : 15H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 16H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 17H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 18H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 19H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 20H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 05H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 21H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 06H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 22H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 07H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vladikavkaz depuis San José ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Vladikavkaz ou en revenant à San José, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vladikavkaz
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) sans oublier Fuseau Horaire d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) également Heure du lever du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), Heure du coucher du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) mais aussi Heure du Zenith en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ou bien encore Durée du Jour en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) également Passage à l'heure d'été en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie).
Natalia Medvedev