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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et Oblast de Donetsk (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et l'Oblast de Donetsk (Ukraine) ?
Pour calculer l'heure d'Oblast de Donetsk (Ukraine), vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Oblast de Donetsk.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et l'Oblast de Donetsk (Ukraine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oblast de Donetsk à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 09H00
-
Costa Rica : 01H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 10H00
-
Costa Rica : 02H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 11H00
-
Costa Rica : 03H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 12H00
-
Costa Rica : 04H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 13H00
-
Costa Rica : 05H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 14H00
-
Costa Rica : 06H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 15H00
-
Costa Rica : 07H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 16H00
-
Costa Rica : 08H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 17H00
-
Costa Rica : 09H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 18H00
-
Costa Rica : 10H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 19H00
-
Costa Rica : 11H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 20H00
-
Costa Rica : 12H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 21H00
-
Costa Rica : 13H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 22H00
-
Costa Rica : 14H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 23H00
-
Costa Rica : 15H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 00H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 16H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 01H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 17H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 02H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 18H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 03H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 19H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 04H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 20H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 05H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 21H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 06H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 22H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 07H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
Oblast de Donetsk (Ukraine) : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kramatorsk depuis San José ?
Si vous prenez un vol pour San José ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kramatorsk, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu l'Oblast de Donetsk (Ukraine), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kramatorsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oblast de Donetsk (Ukraine) Heure Actuelle Locale en Oblast de Donetsk (Ukraine) ainsi que Fuseau Horaire d'Oblast de Donetsk (Ukraine) également Heure du lever du soleil en Oblast de Donetsk (Ukraine) et Heure du coucher du soleil en Oblast de Donetsk (Ukraine) ainsi que Heure du Zenith en Oblast de Donetsk (Ukraine) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oblast de Donetsk (Ukraine) ou bien encore Heure du Crépuscule en Oblast de Donetsk (Ukraine) également Durée du Jour en Oblast de Donetsk (Ukraine), Passage à l'heure d'hiver en Oblast de Donetsk (Ukraine) sans oublier Passage à l'heure d'été en Oblast de Donetsk (Ukraine).
Viktor Zelensky