Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et Espagne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et l'Espagne ?
Pour calculer l'heure d'Espagne, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Espagnole.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et l'Espagne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Espagnole à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Espagne : 08H00
-
Costa Rica : 01H00
Espagne : 09H00
-
Costa Rica : 02H00
Espagne : 10H00
-
Costa Rica : 03H00
Espagne : 11H00
-
Costa Rica : 04H00
Espagne : 12H00
-
Costa Rica : 05H00
Espagne : 13H00
-
Costa Rica : 06H00
Espagne : 14H00
-
Costa Rica : 07H00
Espagne : 15H00
-
Costa Rica : 08H00
Espagne : 16H00
-
Costa Rica : 09H00
Espagne : 17H00
-
Costa Rica : 10H00
Espagne : 18H00
-
Costa Rica : 11H00
Espagne : 19H00
-
Costa Rica : 12H00
Espagne : 20H00
-
Costa Rica : 13H00
Espagne : 21H00
-
Costa Rica : 14H00
Espagne : 22H00
-
Costa Rica : 15H00
Espagne : 23H00
-
Costa Rica : 16H00
Espagne : 00H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 17H00
Espagne : 01H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 18H00
Espagne : 02H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 19H00
Espagne : 03H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 20H00
Espagne : 04H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 21H00
Espagne : 05H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 22H00
Espagne : 06H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 23H00
Espagne : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Madrid depuis San José ?
Si vous prenez un vol pour San José ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Madrid, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Espagne.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Madrid
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Espagne Heure Actuelle Locale en Espagne ainsi que Fuseau Horaire d'Espagne sans oublier Heure du lever du soleil en Espagne et Heure du coucher du soleil en Espagne sans oublier Heure du Zenith en Espagne, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Espagne et Heure du Crépuscule en Espagne ainsi que Durée du Jour en Espagne mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Espagne sans oublier Passage à l'heure d'été en Espagne.
Felipe Castejón