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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et Écosse (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et l'Écosse (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Écosse (Royaume-Uni), vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Écossaise.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Écossaise à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Écosse (Royaume-Uni) : 06H00
-
Costa Rica : 01H00
Écosse (Royaume-Uni) : 07H00
-
Costa Rica : 02H00
Écosse (Royaume-Uni) : 08H00
-
Costa Rica : 03H00
Écosse (Royaume-Uni) : 09H00
-
Costa Rica : 04H00
Écosse (Royaume-Uni) : 10H00
-
Costa Rica : 05H00
Écosse (Royaume-Uni) : 11H00
-
Costa Rica : 06H00
Écosse (Royaume-Uni) : 12H00
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Costa Rica : 07H00
Écosse (Royaume-Uni) : 13H00
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Costa Rica : 08H00
Écosse (Royaume-Uni) : 14H00
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Costa Rica : 09H00
Écosse (Royaume-Uni) : 15H00
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Costa Rica : 10H00
Écosse (Royaume-Uni) : 16H00
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Costa Rica : 11H00
Écosse (Royaume-Uni) : 17H00
-
Costa Rica : 12H00
Écosse (Royaume-Uni) : 18H00
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Costa Rica : 13H00
Écosse (Royaume-Uni) : 19H00
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Costa Rica : 14H00
Écosse (Royaume-Uni) : 20H00
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Costa Rica : 15H00
Écosse (Royaume-Uni) : 21H00
-
Costa Rica : 16H00
Écosse (Royaume-Uni) : 22H00
-
Costa Rica : 17H00
Écosse (Royaume-Uni) : 23H00
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Costa Rica : 18H00
Écosse (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 19H00
Écosse (Royaume-Uni) : 01H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 20H00
Écosse (Royaume-Uni) : 02H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 21H00
Écosse (Royaume-Uni) : 03H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 22H00
Écosse (Royaume-Uni) : 04H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
Écosse (Royaume-Uni) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis San José ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Edinburgh ou que vous prendrez le vol de retour pour San José :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Écosse (Royaume-Uni), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) et Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) également Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) et surtout Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni), Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) également Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) sans oublier Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).
Edward Churchill