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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et Albanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et l'Albanie ?
Pour calculer l'heure d'Albanie, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Albanaise.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et l'Albanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albanaise à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Albanie : 07H00
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Costa Rica : 01H00
Albanie : 08H00
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Costa Rica : 02H00
Albanie : 09H00
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Costa Rica : 03H00
Albanie : 10H00
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Costa Rica : 04H00
Albanie : 11H00
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Costa Rica : 05H00
Albanie : 12H00
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Costa Rica : 06H00
Albanie : 13H00
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Costa Rica : 07H00
Albanie : 14H00
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Costa Rica : 08H00
Albanie : 15H00
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Costa Rica : 09H00
Albanie : 16H00
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Costa Rica : 10H00
Albanie : 17H00
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Costa Rica : 11H00
Albanie : 18H00
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Costa Rica : 12H00
Albanie : 19H00
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Costa Rica : 13H00
Albanie : 20H00
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Costa Rica : 14H00
Albanie : 21H00
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Costa Rica : 15H00
Albanie : 22H00
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Costa Rica : 16H00
Albanie : 23H00
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Costa Rica : 17H00
Albanie : 00H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 18H00
Albanie : 01H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 19H00
Albanie : 02H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 20H00
Albanie : 03H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 21H00
Albanie : 04H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 22H00
Albanie : 05H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
Albanie : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tirana depuis San José ?
Si vous prenez un vol pour San José ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Tirana, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Albanie. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tirana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Albanie Heure Actuelle Locale en Albanie et surtout Fuseau Horaire d'Albanie et surtout Heure du lever du soleil en Albanie également Heure du coucher du soleil en Albanie et surtout Heure du Zenith en Albanie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Albanie et Heure du Crépuscule en Albanie et Durée du Jour en Albanie et Passage à l'heure d'hiver en Albanie mais aussi Passage à l'heure d'été en Albanie.
Luigi Berlusconi