Décalage Horaire entre le Costa Rica et Heligoland (Allemagne)

Quel est le décalage horaire entre le Costa Rica et Heligoland (Allemagne) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Heligoland (Allemagne) quand il est par exemple 9H au Costa Rica. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre San José et Pinneberg, comment calculer le décalage horaire entre le Costa Rica et Heligoland (Allemagne), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Costa Rica et Heligoland (Allemagne), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Pinneberg et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Allemagne
Drapeau de l'Allemagne

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Costa Rica et Heligoland (Allemagne) : 08H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et Heligoland (Allemagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Costa Rica et Heligoland (Allemagne)
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et Heligoland (Allemagne) ?

Pour calculer l'heure de Heligoland (Allemagne), vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Costa Rica.
Autrement dit, vous devez 8H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Heligoland.

Décalage Horaire entre le Costa Rica et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Heligoland à partir de l'heure Costaricaine.
  • Costa Rica : 00H00

    Heligoland (Allemagne) : 08H00
  • Costa Rica : 01H00

    Heligoland (Allemagne) : 09H00
  • Costa Rica : 02H00

    Heligoland (Allemagne) : 10H00
  • Costa Rica : 03H00

    Heligoland (Allemagne) : 11H00
  • Costa Rica : 04H00

    Heligoland (Allemagne) : 12H00
  • Costa Rica : 05H00

    Heligoland (Allemagne) : 13H00
  • Costa Rica : 06H00

    Heligoland (Allemagne) : 14H00
  • Costa Rica : 07H00

    Heligoland (Allemagne) : 15H00
  • Costa Rica : 08H00

    Heligoland (Allemagne) : 16H00
  • Costa Rica : 09H00

    Heligoland (Allemagne) : 17H00
  • Costa Rica : 10H00

    Heligoland (Allemagne) : 18H00
  • Costa Rica : 11H00

    Heligoland (Allemagne) : 19H00
  • Costa Rica : 12H00

    Heligoland (Allemagne) : 20H00
  • Costa Rica : 13H00

    Heligoland (Allemagne) : 21H00
  • Costa Rica : 14H00

    Heligoland (Allemagne) : 22H00
  • Costa Rica : 15H00

    Heligoland (Allemagne) : 23H00
  • Costa Rica : 16H00

    Heligoland (Allemagne) : 00H00 (Jour +1)
  • Costa Rica : 17H00

    Heligoland (Allemagne) : 01H00 (Jour +1)
  • Costa Rica : 18H00

    Heligoland (Allemagne) : 02H00 (Jour +1)
  • Costa Rica : 19H00

    Heligoland (Allemagne) : 03H00 (Jour +1)
  • Costa Rica : 20H00

    Heligoland (Allemagne) : 04H00 (Jour +1)
  • Costa Rica : 21H00

    Heligoland (Allemagne) : 05H00 (Jour +1)
  • Costa Rica : 22H00

    Heligoland (Allemagne) : 06H00 (Jour +1)
  • Costa Rica : 23H00

    Heligoland (Allemagne) : 07H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis San José ?

Si vous prenez un vol pour San José ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Pinneberg, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Une fois arrivé à Heligoland (Allemagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne) également Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne) et Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne) et surtout Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne) ainsi que Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne) ainsi que Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne) ou bien encore Durée du Jour à Heligoland (Allemagne), Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne) ainsi que Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).

Wolfgang MerkelWolfgang Merkel

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