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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et Guernesey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et Guernesey ?
Pour calculer l'heure de Guernesey, vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Guernesiaise.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et Guernesey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Guernesiaise à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Guernesey : 06H00
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Costa Rica : 01H00
Guernesey : 07H00
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Costa Rica : 02H00
Guernesey : 08H00
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Costa Rica : 03H00
Guernesey : 09H00
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Costa Rica : 04H00
Guernesey : 10H00
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Costa Rica : 05H00
Guernesey : 11H00
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Costa Rica : 06H00
Guernesey : 12H00
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Costa Rica : 07H00
Guernesey : 13H00
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Costa Rica : 08H00
Guernesey : 14H00
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Costa Rica : 09H00
Guernesey : 15H00
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Costa Rica : 10H00
Guernesey : 16H00
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Costa Rica : 11H00
Guernesey : 17H00
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Costa Rica : 12H00
Guernesey : 18H00
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Costa Rica : 13H00
Guernesey : 19H00
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Costa Rica : 14H00
Guernesey : 20H00
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Costa Rica : 15H00
Guernesey : 21H00
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Costa Rica : 16H00
Guernesey : 22H00
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Costa Rica : 17H00
Guernesey : 23H00
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Costa Rica : 18H00
Guernesey : 00H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 19H00
Guernesey : 01H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 20H00
Guernesey : 02H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 21H00
Guernesey : 03H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 22H00
Guernesey : 04H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
Guernesey : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre-Port depuis San José ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à San José en vacances ou vous envoler à Saint-Pierre-Port :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Guernesey, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre-Port
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Guernesey Heure Actuelle Locale à Guernesey et Fuseau Horaire de Guernesey et surtout Heure du lever du soleil à Guernesey également Heure du coucher du soleil à Guernesey sans oublier Heure du Zenith à Guernesey également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Guernesey et surtout Heure du Crépuscule à Guernesey sans oublier Durée du Jour à Guernesey et Passage à l'heure d'hiver à Guernesey mais aussi Passage à l'heure d'été à Guernesey.
Emmanuel Casteix