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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et Gibraltar est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et Gibraltar ?
Pour calculer l'heure de Gibraltar, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Gibraltarienne.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et Gibraltar Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Gibraltarienne à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Gibraltar : 08H00
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Costa Rica : 01H00
Gibraltar : 09H00
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Costa Rica : 02H00
Gibraltar : 10H00
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Costa Rica : 03H00
Gibraltar : 11H00
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Costa Rica : 04H00
Gibraltar : 12H00
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Costa Rica : 05H00
Gibraltar : 13H00
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Costa Rica : 06H00
Gibraltar : 14H00
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Costa Rica : 07H00
Gibraltar : 15H00
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Costa Rica : 08H00
Gibraltar : 16H00
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Costa Rica : 09H00
Gibraltar : 17H00
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Costa Rica : 10H00
Gibraltar : 18H00
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Costa Rica : 11H00
Gibraltar : 19H00
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Costa Rica : 12H00
Gibraltar : 20H00
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Costa Rica : 13H00
Gibraltar : 21H00
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Costa Rica : 14H00
Gibraltar : 22H00
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Costa Rica : 15H00
Gibraltar : 23H00
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Costa Rica : 16H00
Gibraltar : 00H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 17H00
Gibraltar : 01H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 18H00
Gibraltar : 02H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 19H00
Gibraltar : 03H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 20H00
Gibraltar : 04H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 21H00
Gibraltar : 05H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 22H00
Gibraltar : 06H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
Gibraltar : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Gibraltar depuis San José ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Gibraltar ou que vous prendrez le vol de retour pour San José :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Gibraltar. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Gibraltar
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Gibraltar Heure Actuelle Locale à Gibraltar et Fuseau Horaire de Gibraltar ou bien encore Heure du lever du soleil à Gibraltar et Heure du coucher du soleil à Gibraltar ainsi que Heure du Zenith à Gibraltar ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Gibraltar sans oublier Heure du Crépuscule à Gibraltar, Durée du Jour à Gibraltar, Passage à l'heure d'hiver à Gibraltar sans oublier Passage à l'heure d'été à Gibraltar.
Felipe Castejón