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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et Açores (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et Açores (Portugal) ?
Pour calculer l'heure de Açores (Portugal), vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Açores.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et Açores (Portugal) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Açores à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Açores (Portugal) : 06H00
-
Costa Rica : 01H00
Açores (Portugal) : 07H00
-
Costa Rica : 02H00
Açores (Portugal) : 08H00
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Costa Rica : 03H00
Açores (Portugal) : 09H00
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Costa Rica : 04H00
Açores (Portugal) : 10H00
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Costa Rica : 05H00
Açores (Portugal) : 11H00
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Costa Rica : 06H00
Açores (Portugal) : 12H00
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Costa Rica : 07H00
Açores (Portugal) : 13H00
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Costa Rica : 08H00
Açores (Portugal) : 14H00
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Costa Rica : 09H00
Açores (Portugal) : 15H00
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Costa Rica : 10H00
Açores (Portugal) : 16H00
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Costa Rica : 11H00
Açores (Portugal) : 17H00
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Costa Rica : 12H00
Açores (Portugal) : 18H00
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Costa Rica : 13H00
Açores (Portugal) : 19H00
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Costa Rica : 14H00
Açores (Portugal) : 20H00
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Costa Rica : 15H00
Açores (Portugal) : 21H00
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Costa Rica : 16H00
Açores (Portugal) : 22H00
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Costa Rica : 17H00
Açores (Portugal) : 23H00
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Costa Rica : 18H00
Açores (Portugal) : 00H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 19H00
Açores (Portugal) : 01H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 20H00
Açores (Portugal) : 02H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 21H00
Açores (Portugal) : 03H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 22H00
Açores (Portugal) : 04H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
Açores (Portugal) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis San José ?
Si vous prenez un vol pour San José ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ponta Delgada, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Açores (Portugal), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal) ainsi que Fuseau Horaire de Açores (Portugal) également Heure du lever du soleil à Açores (Portugal) et surtout Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal) également Heure du Zenith à Açores (Portugal) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal) sans oublier Heure du Crépuscule à Açores (Portugal) et surtout Durée du Jour à Açores (Portugal) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal) sans oublier Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).
José Manuel Silva