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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Chili et Malte est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Chili et Malte ?
Pour calculer l'heure de Malte, vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Chili.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Chilienne pour obtenir l'heure Maltaise.
Décalage Horaire entre le Chili et Malte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maltaise à partir de l'heure Chilienne.-
Chili : 00H00
Malte : 05H00
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Chili : 01H00
Malte : 06H00
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Chili : 02H00
Malte : 07H00
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Chili : 03H00
Malte : 08H00
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Chili : 04H00
Malte : 09H00
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Chili : 05H00
Malte : 10H00
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Chili : 06H00
Malte : 11H00
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Chili : 07H00
Malte : 12H00
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Chili : 08H00
Malte : 13H00
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Chili : 09H00
Malte : 14H00
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Chili : 10H00
Malte : 15H00
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Chili : 11H00
Malte : 16H00
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Chili : 12H00
Malte : 17H00
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Chili : 13H00
Malte : 18H00
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Chili : 14H00
Malte : 19H00
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Chili : 15H00
Malte : 20H00
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Chili : 16H00
Malte : 21H00
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Chili : 17H00
Malte : 22H00
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Chili : 18H00
Malte : 23H00
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Chili : 19H00
Malte : 00H00 (Jour +1)
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Chili : 20H00
Malte : 01H00 (Jour +1)
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Chili : 21H00
Malte : 02H00 (Jour +1)
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Chili : 22H00
Malte : 03H00 (Jour +1)
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Chili : 23H00
Malte : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Valette depuis Santiago ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à La Valette ou en revenant à Santiago, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé à Malte, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Valette
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Malte Heure Actuelle Locale à Malte, Fuseau Horaire de Malte mais aussi Heure du lever du soleil à Malte, Heure du coucher du soleil à Malte ou bien encore Heure du Zenith à Malte et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Malte ou bien encore Heure du Crépuscule à Malte et Durée du Jour à Malte également Passage à l'heure d'hiver à Malte également Passage à l'heure d'été à Malte.
Elizabeth Wilson