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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Chili et Donbass (Ukraine) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Chili et le Donbass (Ukraine) ?
Pour calculer l'heure du Donbass (Ukraine), vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Chili.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Chilienne pour obtenir l'heure Donbass.
Décalage Horaire entre le Chili et le Donbass (Ukraine) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Donbass à partir de l'heure Chilienne.-
Chili : 00H00
Donbass (Ukraine) : 06H00
-
Chili : 01H00
Donbass (Ukraine) : 07H00
-
Chili : 02H00
Donbass (Ukraine) : 08H00
-
Chili : 03H00
Donbass (Ukraine) : 09H00
-
Chili : 04H00
Donbass (Ukraine) : 10H00
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Chili : 05H00
Donbass (Ukraine) : 11H00
-
Chili : 06H00
Donbass (Ukraine) : 12H00
-
Chili : 07H00
Donbass (Ukraine) : 13H00
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Chili : 08H00
Donbass (Ukraine) : 14H00
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Chili : 09H00
Donbass (Ukraine) : 15H00
-
Chili : 10H00
Donbass (Ukraine) : 16H00
-
Chili : 11H00
Donbass (Ukraine) : 17H00
-
Chili : 12H00
Donbass (Ukraine) : 18H00
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Chili : 13H00
Donbass (Ukraine) : 19H00
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Chili : 14H00
Donbass (Ukraine) : 20H00
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Chili : 15H00
Donbass (Ukraine) : 21H00
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Chili : 16H00
Donbass (Ukraine) : 22H00
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Chili : 17H00
Donbass (Ukraine) : 23H00
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Chili : 18H00
Donbass (Ukraine) : 00H00 (Jour +1)
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Chili : 19H00
Donbass (Ukraine) : 01H00 (Jour +1)
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Chili : 20H00
Donbass (Ukraine) : 02H00 (Jour +1)
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Chili : 21H00
Donbass (Ukraine) : 03H00 (Jour +1)
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Chili : 22H00
Donbass (Ukraine) : 04H00 (Jour +1)
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Chili : 23H00
Donbass (Ukraine) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kramatorsk depuis Santiago ?
Si vous prenez un vol pour Santiago ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kramatorsk, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Donbass (Ukraine).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kramatorsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Donbass (Ukraine) Heure Actuelle Locale au Donbass (Ukraine) ainsi que Fuseau Horaire du Donbass (Ukraine), Heure du lever du soleil au Donbass (Ukraine) et Heure du coucher du soleil au Donbass (Ukraine) ainsi que Heure du Zenith au Donbass (Ukraine) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Donbass (Ukraine), Heure du Crépuscule au Donbass (Ukraine) sans oublier Durée du Jour au Donbass (Ukraine), Passage à l'heure d'hiver au Donbass (Ukraine) mais aussi Passage à l'heure d'été au Donbass (Ukraine).
Viktor Zelensky