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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Chili et Tchouvachie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Chili et la Tchouvachie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Tchouvachie (Russie), vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Chili.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Chilienne pour obtenir l'heure Tchouvachie.
Décalage Horaire entre le Chili et la Tchouvachie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchouvachie à partir de l'heure Chilienne.-
Chili : 00H00
Tchouvachie (Russie) : 06H00
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Chili : 01H00
Tchouvachie (Russie) : 07H00
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Chili : 02H00
Tchouvachie (Russie) : 08H00
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Chili : 03H00
Tchouvachie (Russie) : 09H00
-
Chili : 04H00
Tchouvachie (Russie) : 10H00
-
Chili : 05H00
Tchouvachie (Russie) : 11H00
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Chili : 06H00
Tchouvachie (Russie) : 12H00
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Chili : 07H00
Tchouvachie (Russie) : 13H00
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Chili : 08H00
Tchouvachie (Russie) : 14H00
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Chili : 09H00
Tchouvachie (Russie) : 15H00
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Chili : 10H00
Tchouvachie (Russie) : 16H00
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Chili : 11H00
Tchouvachie (Russie) : 17H00
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Chili : 12H00
Tchouvachie (Russie) : 18H00
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Chili : 13H00
Tchouvachie (Russie) : 19H00
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Chili : 14H00
Tchouvachie (Russie) : 20H00
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Chili : 15H00
Tchouvachie (Russie) : 21H00
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Chili : 16H00
Tchouvachie (Russie) : 22H00
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Chili : 17H00
Tchouvachie (Russie) : 23H00
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Chili : 18H00
Tchouvachie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Chili : 19H00
Tchouvachie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
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Chili : 20H00
Tchouvachie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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Chili : 21H00
Tchouvachie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
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Chili : 22H00
Tchouvachie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
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Chili : 23H00
Tchouvachie (Russie) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cheboksary depuis Santiago ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Cheboksary ou que vous prendrez le vol de retour pour Santiago :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Tchouvachie (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cheboksary
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchouvachie (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchouvachie (Russie) et surtout Fuseau Horaire de la Tchouvachie (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en Tchouvachie (Russie) également Heure du coucher du soleil en Tchouvachie (Russie) ainsi que Heure du Zenith en Tchouvachie (Russie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchouvachie (Russie) sans oublier Heure du Crépuscule en Tchouvachie (Russie) ou bien encore Durée du Jour en Tchouvachie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Tchouvachie (Russie), Passage à l'heure d'été en Tchouvachie (Russie).
Natalia Medvedev