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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Chili et Sardaigne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 04H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Chili et la Sardaigne (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Sardaigne (Italie), vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Chili.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Chilienne pour obtenir l'heure Sarde.
Décalage Horaire entre le Chili et la Sardaigne (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sarde à partir de l'heure Chilienne.-
Chili : 00H00
Sardaigne (Italie) : 05H00
-
Chili : 01H00
Sardaigne (Italie) : 06H00
-
Chili : 02H00
Sardaigne (Italie) : 07H00
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Chili : 03H00
Sardaigne (Italie) : 08H00
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Chili : 04H00
Sardaigne (Italie) : 09H00
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Chili : 05H00
Sardaigne (Italie) : 10H00
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Chili : 06H00
Sardaigne (Italie) : 11H00
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Chili : 07H00
Sardaigne (Italie) : 12H00
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Chili : 08H00
Sardaigne (Italie) : 13H00
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Chili : 09H00
Sardaigne (Italie) : 14H00
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Chili : 10H00
Sardaigne (Italie) : 15H00
-
Chili : 11H00
Sardaigne (Italie) : 16H00
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Chili : 12H00
Sardaigne (Italie) : 17H00
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Chili : 13H00
Sardaigne (Italie) : 18H00
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Chili : 14H00
Sardaigne (Italie) : 19H00
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Chili : 15H00
Sardaigne (Italie) : 20H00
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Chili : 16H00
Sardaigne (Italie) : 21H00
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Chili : 17H00
Sardaigne (Italie) : 22H00
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Chili : 18H00
Sardaigne (Italie) : 23H00
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Chili : 19H00
Sardaigne (Italie) : 00H00 (Jour +1)
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Chili : 20H00
Sardaigne (Italie) : 01H00 (Jour +1)
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Chili : 21H00
Sardaigne (Italie) : 02H00 (Jour +1)
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Chili : 22H00
Sardaigne (Italie) : 03H00 (Jour +1)
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Chili : 23H00
Sardaigne (Italie) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cagliari depuis Santiago ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Cagliari ou que vous prendrez le vol de retour pour Santiago :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Sardaigne (Italie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cagliari
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sardaigne (Italie) Heure Actuelle Locale en Sardaigne (Italie), Fuseau Horaire de la Sardaigne (Italie) et surtout Heure du lever du soleil en Sardaigne (Italie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Sardaigne (Italie) ou bien encore Heure du Zenith en Sardaigne (Italie) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sardaigne (Italie) ou bien encore Heure du Crépuscule en Sardaigne (Italie) mais aussi Durée du Jour en Sardaigne (Italie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Sardaigne (Italie) et Passage à l'heure d'été en Sardaigne (Italie).
Luigi Berlusconi