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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Chili et Île de Man est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Chili et l'Île de Man ?
Pour calculer l'heure d'Île de Man, vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Chili.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Chilienne pour obtenir l'heure Mannoise.
Décalage Horaire entre le Chili et l'Île de Man Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mannoise à partir de l'heure Chilienne.-
Chili : 00H00
Île de Man : 03H00
-
Chili : 01H00
Île de Man : 04H00
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Chili : 02H00
Île de Man : 05H00
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Chili : 03H00
Île de Man : 06H00
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Chili : 04H00
Île de Man : 07H00
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Chili : 05H00
Île de Man : 08H00
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Chili : 06H00
Île de Man : 09H00
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Chili : 07H00
Île de Man : 10H00
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Chili : 08H00
Île de Man : 11H00
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Chili : 09H00
Île de Man : 12H00
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Chili : 10H00
Île de Man : 13H00
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Chili : 11H00
Île de Man : 14H00
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Chili : 12H00
Île de Man : 15H00
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Chili : 13H00
Île de Man : 16H00
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Chili : 14H00
Île de Man : 17H00
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Chili : 15H00
Île de Man : 18H00
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Chili : 16H00
Île de Man : 19H00
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Chili : 17H00
Île de Man : 20H00
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Chili : 18H00
Île de Man : 21H00
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Chili : 19H00
Île de Man : 22H00
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Chili : 20H00
Île de Man : 23H00
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Chili : 21H00
Île de Man : 00H00 (Jour +1)
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Chili : 22H00
Île de Man : 01H00 (Jour +1)
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Chili : 23H00
Île de Man : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Douglas depuis Santiago ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Douglas ou en revenant à Santiago, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Île de Man, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Douglas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île de Man Heure Actuelle Locale en Île de Man sans oublier Fuseau Horaire d'Île de Man mais aussi Heure du lever du soleil en Île de Man ou bien encore Heure du coucher du soleil en Île de Man ainsi que Heure du Zenith en Île de Man également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île de Man et surtout Heure du Crépuscule en Île de Man ainsi que Durée du Jour en Île de Man ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Île de Man ou bien encore Passage à l'heure d'été en Île de Man.
Jonas Keller-Sutter