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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Chili et Jersey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Chili et Jersey ?
Pour calculer l'heure de Jersey, vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Chili.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Chilienne pour obtenir l'heure Jersiaise.
Décalage Horaire entre le Chili et Jersey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jersiaise à partir de l'heure Chilienne.-
Chili : 00H00
Jersey : 04H00
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Chili : 01H00
Jersey : 05H00
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Chili : 02H00
Jersey : 06H00
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Chili : 03H00
Jersey : 07H00
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Chili : 04H00
Jersey : 08H00
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Chili : 05H00
Jersey : 09H00
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Chili : 06H00
Jersey : 10H00
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Chili : 07H00
Jersey : 11H00
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Chili : 08H00
Jersey : 12H00
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Chili : 09H00
Jersey : 13H00
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Chili : 10H00
Jersey : 14H00
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Chili : 11H00
Jersey : 15H00
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Chili : 12H00
Jersey : 16H00
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Chili : 13H00
Jersey : 17H00
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Chili : 14H00
Jersey : 18H00
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Chili : 15H00
Jersey : 19H00
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Chili : 16H00
Jersey : 20H00
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Chili : 17H00
Jersey : 21H00
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Chili : 18H00
Jersey : 22H00
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Chili : 19H00
Jersey : 23H00
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Chili : 20H00
Jersey : 00H00 (Jour +1)
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Chili : 21H00
Jersey : 01H00 (Jour +1)
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Chili : 22H00
Jersey : 02H00 (Jour +1)
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Chili : 23H00
Jersey : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Santiago ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Saint Helier ou en revenant à Santiago, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Jersey.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey, Fuseau Horaire de Jersey ainsi que Heure du lever du soleil à Jersey, Heure du coucher du soleil à Jersey et Heure du Zenith à Jersey également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey, Heure du Crépuscule à Jersey mais aussi Durée du Jour à Jersey ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Jersey et surtout Passage à l'heure d'été à Jersey.
Clémence de Jong