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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cap-Vert et Mont Athos (Grèce) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et le Mont Athos (Grèce) ?
Pour calculer l'heure du Mont Athos (Grèce), vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Mont Athos.
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et le Mont Athos (Grèce) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mont Athos à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
Mont Athos (Grèce) : 03H00
-
Cap-Vert : 01H00
Mont Athos (Grèce) : 04H00
-
Cap-Vert : 02H00
Mont Athos (Grèce) : 05H00
-
Cap-Vert : 03H00
Mont Athos (Grèce) : 06H00
-
Cap-Vert : 04H00
Mont Athos (Grèce) : 07H00
-
Cap-Vert : 05H00
Mont Athos (Grèce) : 08H00
-
Cap-Vert : 06H00
Mont Athos (Grèce) : 09H00
-
Cap-Vert : 07H00
Mont Athos (Grèce) : 10H00
-
Cap-Vert : 08H00
Mont Athos (Grèce) : 11H00
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Cap-Vert : 09H00
Mont Athos (Grèce) : 12H00
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Cap-Vert : 10H00
Mont Athos (Grèce) : 13H00
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Cap-Vert : 11H00
Mont Athos (Grèce) : 14H00
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Cap-Vert : 12H00
Mont Athos (Grèce) : 15H00
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Cap-Vert : 13H00
Mont Athos (Grèce) : 16H00
-
Cap-Vert : 14H00
Mont Athos (Grèce) : 17H00
-
Cap-Vert : 15H00
Mont Athos (Grèce) : 18H00
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Cap-Vert : 16H00
Mont Athos (Grèce) : 19H00
-
Cap-Vert : 17H00
Mont Athos (Grèce) : 20H00
-
Cap-Vert : 18H00
Mont Athos (Grèce) : 21H00
-
Cap-Vert : 19H00
Mont Athos (Grèce) : 22H00
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Cap-Vert : 20H00
Mont Athos (Grèce) : 23H00
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Cap-Vert : 21H00
Mont Athos (Grèce) : 00H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 22H00
Mont Athos (Grèce) : 01H00 (Jour +1)
-
Cap-Vert : 23H00
Mont Athos (Grèce) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mont Athos (Grèce) depuis Praia ?
Si vous prenez un vol pour Praia ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Mont Athos (Grèce), il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé au Mont Athos (Grèce), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mont Athos (Grèce)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mont Athos (Grèce) Heure Actuelle Locale au Mont Athos (Grèce), Fuseau Horaire du Mont Athos (Grèce) ou bien encore Heure du lever du soleil au Mont Athos (Grèce), Heure du coucher du soleil au Mont Athos (Grèce) également Heure du Zenith au Mont Athos (Grèce) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mont Athos (Grèce) ou bien encore Heure du Crépuscule au Mont Athos (Grèce) sans oublier Durée du Jour au Mont Athos (Grèce), Passage à l'heure d'hiver au Mont Athos (Grèce) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Mont Athos (Grèce).
Ioánnis Mitsotákis