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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cap-Vert et Touva (Touvanie) (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la Touva (Touvanie) (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Touva (Touvanie) (Russie), vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Touva (Touvanie).
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la Touva (Touvanie) (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Touva (Touvanie) à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 08H00
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Cap-Vert : 01H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 09H00
-
Cap-Vert : 02H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 10H00
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Cap-Vert : 03H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 11H00
-
Cap-Vert : 04H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 12H00
-
Cap-Vert : 05H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 13H00
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Cap-Vert : 06H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 14H00
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Cap-Vert : 07H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 15H00
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Cap-Vert : 08H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 16H00
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Cap-Vert : 09H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 17H00
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Cap-Vert : 10H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 18H00
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Cap-Vert : 11H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 19H00
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Cap-Vert : 12H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 20H00
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Cap-Vert : 13H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 21H00
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Cap-Vert : 14H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 22H00
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Cap-Vert : 15H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 23H00
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Cap-Vert : 16H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 17H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 01H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 18H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 19H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 03H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 20H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 04H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 21H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 05H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 22H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 06H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 23H00
Touva (Touvanie) (Russie) : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kyzyl depuis Praia ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Praia en vacances ou vous envoler à Kyzyl :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la Touva (Touvanie) (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kyzyl
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Touva (Touvanie) (Russie) Heure Actuelle Locale en Touva (Touvanie) (Russie) sans oublier Fuseau Horaire de la Touva (Touvanie) (Russie) et surtout Heure du lever du soleil en Touva (Touvanie) (Russie), Heure du coucher du soleil en Touva (Touvanie) (Russie) et Heure du Zenith en Touva (Touvanie) (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Touva (Touvanie) (Russie) et surtout Heure du Crépuscule en Touva (Touvanie) (Russie) mais aussi Durée du Jour en Touva (Touvanie) (Russie) également Passage à l'heure d'hiver en Touva (Touvanie) (Russie) également Passage à l'heure d'été en Touva (Touvanie) (Russie).
Vladimir Pougatchiova