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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cap-Vert et Tchouvachie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la Tchouvachie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Tchouvachie (Russie), vous devez ajouter 04H00 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez 4H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Tchouvachie.
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la Tchouvachie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchouvachie à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
Tchouvachie (Russie) : 04H00
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Cap-Vert : 01H00
Tchouvachie (Russie) : 05H00
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Cap-Vert : 02H00
Tchouvachie (Russie) : 06H00
-
Cap-Vert : 03H00
Tchouvachie (Russie) : 07H00
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Cap-Vert : 04H00
Tchouvachie (Russie) : 08H00
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Cap-Vert : 05H00
Tchouvachie (Russie) : 09H00
-
Cap-Vert : 06H00
Tchouvachie (Russie) : 10H00
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Cap-Vert : 07H00
Tchouvachie (Russie) : 11H00
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Cap-Vert : 08H00
Tchouvachie (Russie) : 12H00
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Cap-Vert : 09H00
Tchouvachie (Russie) : 13H00
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Cap-Vert : 10H00
Tchouvachie (Russie) : 14H00
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Cap-Vert : 11H00
Tchouvachie (Russie) : 15H00
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Cap-Vert : 12H00
Tchouvachie (Russie) : 16H00
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Cap-Vert : 13H00
Tchouvachie (Russie) : 17H00
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Cap-Vert : 14H00
Tchouvachie (Russie) : 18H00
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Cap-Vert : 15H00
Tchouvachie (Russie) : 19H00
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Cap-Vert : 16H00
Tchouvachie (Russie) : 20H00
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Cap-Vert : 17H00
Tchouvachie (Russie) : 21H00
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Cap-Vert : 18H00
Tchouvachie (Russie) : 22H00
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Cap-Vert : 19H00
Tchouvachie (Russie) : 23H00
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Cap-Vert : 20H00
Tchouvachie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 21H00
Tchouvachie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
Cap-Vert : 22H00
Tchouvachie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 23H00
Tchouvachie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cheboksary depuis Praia ?
Si vous prenez un vol pour Praia ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Cheboksary, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en Tchouvachie (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cheboksary
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchouvachie (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchouvachie (Russie) ainsi que Fuseau Horaire de la Tchouvachie (Russie), Heure du lever du soleil en Tchouvachie (Russie) et Heure du coucher du soleil en Tchouvachie (Russie) et Heure du Zenith en Tchouvachie (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchouvachie (Russie) également Heure du Crépuscule en Tchouvachie (Russie) et surtout Durée du Jour en Tchouvachie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Tchouvachie (Russie) et Passage à l'heure d'été en Tchouvachie (Russie).
Natalia Medvedev