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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cap-Vert et Hongrie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la Hongrie ?
Pour calculer l'heure de la Hongrie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Hongroise.
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la Hongrie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hongroise à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
Hongrie : 02H00
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Cap-Vert : 01H00
Hongrie : 03H00
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Cap-Vert : 02H00
Hongrie : 04H00
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Cap-Vert : 03H00
Hongrie : 05H00
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Cap-Vert : 04H00
Hongrie : 06H00
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Cap-Vert : 05H00
Hongrie : 07H00
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Cap-Vert : 06H00
Hongrie : 08H00
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Cap-Vert : 07H00
Hongrie : 09H00
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Cap-Vert : 08H00
Hongrie : 10H00
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Cap-Vert : 09H00
Hongrie : 11H00
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Cap-Vert : 10H00
Hongrie : 12H00
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Cap-Vert : 11H00
Hongrie : 13H00
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Cap-Vert : 12H00
Hongrie : 14H00
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Cap-Vert : 13H00
Hongrie : 15H00
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Cap-Vert : 14H00
Hongrie : 16H00
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Cap-Vert : 15H00
Hongrie : 17H00
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Cap-Vert : 16H00
Hongrie : 18H00
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Cap-Vert : 17H00
Hongrie : 19H00
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Cap-Vert : 18H00
Hongrie : 20H00
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Cap-Vert : 19H00
Hongrie : 21H00
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Cap-Vert : 20H00
Hongrie : 22H00
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Cap-Vert : 21H00
Hongrie : 23H00
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Cap-Vert : 22H00
Hongrie : 00H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 23H00
Hongrie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Budapest depuis Praia ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Budapest ou que vous prendrez le vol de retour pour Praia :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Hongrie.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Budapest
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Hongrie Heure Actuelle Locale en Hongrie et Fuseau Horaire de la Hongrie également Heure du lever du soleil en Hongrie et Heure du coucher du soleil en Hongrie sans oublier Heure du Zenith en Hongrie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Hongrie, Heure du Crépuscule en Hongrie sans oublier Durée du Jour en Hongrie, Passage à l'heure d'hiver en Hongrie et Passage à l'heure d'été en Hongrie.
Antti Risikko