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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Cap-Vert et France est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la France ?
Pour calculer l'heure de la France, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Française.
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la France Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Française à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
France : 02H00
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Cap-Vert : 01H00
France : 03H00
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Cap-Vert : 02H00
France : 04H00
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Cap-Vert : 03H00
France : 05H00
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Cap-Vert : 04H00
France : 06H00
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Cap-Vert : 05H00
France : 07H00
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Cap-Vert : 06H00
France : 08H00
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Cap-Vert : 07H00
France : 09H00
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Cap-Vert : 08H00
France : 10H00
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Cap-Vert : 09H00
France : 11H00
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Cap-Vert : 10H00
France : 12H00
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Cap-Vert : 11H00
France : 13H00
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Cap-Vert : 12H00
France : 14H00
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Cap-Vert : 13H00
France : 15H00
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Cap-Vert : 14H00
France : 16H00
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Cap-Vert : 15H00
France : 17H00
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Cap-Vert : 16H00
France : 18H00
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Cap-Vert : 17H00
France : 19H00
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Cap-Vert : 18H00
France : 20H00
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Cap-Vert : 19H00
France : 21H00
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Cap-Vert : 20H00
France : 22H00
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Cap-Vert : 21H00
France : 23H00
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Cap-Vert : 22H00
France : 00H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 23H00
France : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paris depuis Praia ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Praia en vacances ou vous envoler à Paris :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu la France, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paris
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en France Heure Actuelle Locale en France également Fuseau Horaire de la France, Heure du lever du soleil en France sans oublier Heure du coucher du soleil en France également Heure du Zenith en France sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en France également Heure du Crépuscule en France et surtout Durée du Jour en France et Passage à l'heure d'hiver en France et surtout Passage à l'heure d'été en France.
Marie du Plessy