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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Cap-Vert et Bouriatie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la Bouriatie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Bouriatie (Russie), vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Cap-Vert.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Cap-Verdienne pour obtenir l'heure Bouriatie.
Décalage Horaire entre le Cap-Vert et la Bouriatie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bouriatie à partir de l'heure Cap-Verdienne.-
Cap-Vert : 00H00
Bouriatie (Russie) : 09H00
-
Cap-Vert : 01H00
Bouriatie (Russie) : 10H00
-
Cap-Vert : 02H00
Bouriatie (Russie) : 11H00
-
Cap-Vert : 03H00
Bouriatie (Russie) : 12H00
-
Cap-Vert : 04H00
Bouriatie (Russie) : 13H00
-
Cap-Vert : 05H00
Bouriatie (Russie) : 14H00
-
Cap-Vert : 06H00
Bouriatie (Russie) : 15H00
-
Cap-Vert : 07H00
Bouriatie (Russie) : 16H00
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Cap-Vert : 08H00
Bouriatie (Russie) : 17H00
-
Cap-Vert : 09H00
Bouriatie (Russie) : 18H00
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Cap-Vert : 10H00
Bouriatie (Russie) : 19H00
-
Cap-Vert : 11H00
Bouriatie (Russie) : 20H00
-
Cap-Vert : 12H00
Bouriatie (Russie) : 21H00
-
Cap-Vert : 13H00
Bouriatie (Russie) : 22H00
-
Cap-Vert : 14H00
Bouriatie (Russie) : 23H00
-
Cap-Vert : 15H00
Bouriatie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
Cap-Vert : 16H00
Bouriatie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
Cap-Vert : 17H00
Bouriatie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
-
Cap-Vert : 18H00
Bouriatie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
-
Cap-Vert : 19H00
Bouriatie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
-
Cap-Vert : 20H00
Bouriatie (Russie) : 05H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 21H00
Bouriatie (Russie) : 06H00 (Jour +1)
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Cap-Vert : 22H00
Bouriatie (Russie) : 07H00 (Jour +1)
-
Cap-Vert : 23H00
Bouriatie (Russie) : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ulan-Ude depuis Praia ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Ulan-Ude ou votre retour à Praia :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Bouriatie (Russie). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ulan-Ude
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bouriatie (Russie) Heure Actuelle Locale en Bouriatie (Russie) sans oublier Fuseau Horaire de la Bouriatie (Russie) également Heure du lever du soleil en Bouriatie (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en Bouriatie (Russie) et surtout Heure du Zenith en Bouriatie (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bouriatie (Russie) ainsi que Heure du Crépuscule en Bouriatie (Russie) mais aussi Durée du Jour en Bouriatie (Russie) et Passage à l'heure d'hiver en Bouriatie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Bouriatie (Russie).
Natalia Medvedev